Сибирский кедр · Сладости
Ягодная пастила
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры12 г34%
Углеводы50 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ягодная пастила». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 106 | 0.99 | 3.96 | 16.5 |
| Порция | 50 г | 160 | 1.5 | 6 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пастила»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пастила» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| pannardone пастила шоколаде | 420 | 2.7 | 19.3 | 57 |
| Пастила, глазированная шоколадом | 403.3 | 2 | 12 | 71 |
| Пастила в шоколаде | 400 | 1.9 | 11.8 | 71.5 |
| яблочные хрустики из пастилы классические с сахаром | 370 | 1.6 | 0 | 91 |
| Фруктовые пастилки манго | 362.9 | 0 | 1.4 | 87.7 |
| Белёвская пастила с черной смородиной | 360 | 1 | 0 | 89 |
| Белёвская пастила с брусникой | 360 | 1 | 0 | 89 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ягодная пастила | Сладости | — | 320 | 3 | 12 | 50 |
| Тарталетки с малиной | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 320 | 2.9 | 12.2 | 49.7 |
| Матти 7 злаков | Крупы и каши | ≈ 99% | 320 | 5 | 12 | 56 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Смесь 5К | Бакалея | ≈ 98% | 322 | 5.2 | 11.2 | 50.1 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Молоко сгущённое со вкусом кокоса | Молочные продукты | ≈ 96% | 320 | 5 | 8.5 | 56 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 95% | 322 | 6 | 9 | 56 |
| картофель по-деревенски | Снеки | ≈ 95% | 321 | 5 | 14 | 41 |
| Мороженое MAXIBON | Мороженое | ≈ 95% | 318 | 4.1 | 14 | 42 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ягодная пастила | — | 320 | 3 | 12 | 50 |
| Батончик мюсли "Персик" | ≈ 98% | 320 | 6 | 12 | 50 |
| Конфеты манго Romiz | ≈ 98% | 320 | 0 | 21 | 79 |
| Мютаки | ≈ 98% | 320 | 6 | 11 | 50 |
| Нутелла домашняя с орешками | ≈ 98% | 321 | 6 | 12 | 49 |
| Полезная конфета Ассорти семян | ≈ 98% | 320 | 6.9 | 11.6 | 47 |
| Ромовая баба | ≈ 98% | 320 | 4.5 | 10 | 53 |
| Торт морковный | ≈ 98% | 319 | 3.3 | 13.6 | 49.4 |
| Торт песочно-миндальный "Клубника и сыр" | ≈ 98% | 320 | 7 | 12 | 52 |
| Чернослив в шоколадной глазури | ≈ 98% | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
| Эстерхази (Вкусные штучки) | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 12.3 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов