"Микаелло" · Сладости
Чернослив в шоколадной глазури
Энергия и соотношение БЖУ
318ккал · 100 г
Белки3 г4%
Жиры11.6 г33%
Углеводы50.3 г63%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чернослив в шоколадной глазури». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 15.9 | 0.15 | 0.58 | 2.52 |
| Четверть плитки | 25 г | 79.5 | 0.75 | 2.9 | 12.6 |
| Плитка | 100 г | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 318 ккал | 318 ккал | 16% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 11.6 г | 11.6 г | 17% |
| Углеводы | 50.3 г | 50.3 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чернослив в шоколадной глазури | Сладости | — | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
| Пирог, перевернутый ананас, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 319 | 3.5 | 12.1 | 49.7 |
| Матти 7 злаков | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 5 | 12 | 56 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Смесь 5К | Бакалея | ≈ 97% | 322 | 5.2 | 11.2 | 50.1 |
| Ликёр Sheridan's | Напитки | ≈ 96% | 316 | 1.4 | 7 | 39 |
| Мороженое MAXIBON | Мороженое | ≈ 96% | 318 | 4.1 | 14 | 42 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Лапша ролтон БП | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 320 | 6 | 14 | 43 |
| Молоко сгущённое со вкусом кокоса | Молочные продукты | ≈ 95% | 320 | 5 | 8.5 | 56 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 94% | 322 | 6 | 9 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чернослив в шоколадной глазури | — | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
| Кекс Ромовая баба с помадкой | ≈ 98% | 317 | 5.7 | 10.3 | 51.1 |
| кулич МХАТовский | ≈ 98% | 318 | 6 | 11.6 | 45 |
| Профитроли со сгущенным молоком | ≈ 98% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Профитроли творожным кремом | ≈ 98% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Ягодная пастила | ≈ 98% | 320 | 3 | 12 | 50 |
| Батончик мюсли "Персик" | ≈ 97% | 320 | 6 | 12 | 50 |
| Мютаки | ≈ 97% | 320 | 6 | 11 | 50 |
| Оладьи "Панкейк" с орехово-шоколадной начинкой | ≈ 97% | 318 | 7.6 | 10.1 | 50.2 |
| Торт Комплимент | ≈ 97% | 315 | 4 | 10.5 | 49 |
| Торт морковный | ≈ 97% | 319 | 3.3 | 13.6 | 49.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов