Сладости
Кекс Ромовая баба с помадкой
Энергия и соотношение БЖУ
317ккал · 100 г
Белки5.7 г7%
Жиры10.3 г29%
Углеводы51.1 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс Ромовая баба с помадкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 254 | 4.56 | 8.24 | 40.9 |
| Кусок торта | 120 г | 380 | 6.84 | 12.4 | 61.3 |
| Порция | 50 г | 159 | 2.85 | 5.15 | 25.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 317 ккал | 317 ккал | 16% |
| Белки | 5.7 г | 5.7 г | 8% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 51.1 г | 51.1 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс Ромовая баба с помадкой | Сладости | — | 317 | 5.7 | 10.3 | 51.1 |
| Кокрок с яблоками печеный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 316 | 5.2 | 9.9 | 51.6 |
| Матти 7 злаков | Крупы и каши | ≈ 98% | 320 | 5 | 12 | 56 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| Ликёр Sheridan's | Напитки | ≈ 97% | 316 | 1.4 | 7 | 39 |
| Сгущенка Главпродукт вареная с сахаром | Молочные продукты | ≈ 97% | 315 | 5.8 | 8.5 | 53.9 |
| Шалфей (молотый) | Бакалея | ≈ 97% | 315 | 10.6 | 12.8 | 60.7 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Бисквит с яблоком и бананом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 312 | 8.4 | 10.6 | 45.3 |
| Гранола малина-семена чиа | Орехи и семена | ≈ 95% | 310 | 8 | 9.5 | 48 |
| Зеленый кофе | Овощи | ≈ 95% | 322 | 6 | 9 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс Ромовая баба с помадкой | — | 317 | 5.7 | 10.3 | 51.1 |
| Профитроли со сгущенным молоком | ≈ 99% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Профитроли творожным кремом | ≈ 99% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Pancake (бискв. лакомство с орехово-шоколадным кремом) | ≈ 99% | 316.7 | 7.6 | 10 | 50.2 |
| Батончик мюсли, малина миндаль белый шоколад | ≈ 98% | 316 | 5.6 | 8.8 | 53.4 |
| батончик с цельными злаками клюква-вишня и мед | ≈ 98% | 314 | 4.7 | 10.7 | 53 |
| Оладьи "Панкейк" с орехово-шоколадной начинкой | ≈ 98% | 318 | 7.6 | 10.1 | 50.2 |
| Торт Комплимент | ≈ 98% | 315 | 4 | 10.5 | 49 |
| Торт Крем-брюле вес | ≈ 98% | 315 | 6.4 | 10.8 | 48 |
| Фруктовый батончик в вафельке | ≈ 98% | 315 | 6.2 | 9.9 | 56.1 |
| Чернослив в шоколадной глазури | ≈ 98% | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов