Фантэль · Сладости
Торт Комплимент
Энергия и соотношение БЖУ
315ккал · 100 г
Белки4 г5%
Жиры10.5 г31%
Углеводы49 г64%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Торт Комплимент». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 252 | 3.2 | 8.4 | 39.2 |
| Кусок торта | 120 г | 378 | 4.8 | 12.6 | 58.8 |
| Порция | 50 г | 158 | 2 | 5.25 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 315 ккал | 315 ккал | 16% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 10.5 г | 10.5 г | 16% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Торт Комплимент | Сладости | — | 315 | 4 | 10.5 | 49 |
| Кокрок с яблоками печеный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 316 | 5.2 | 9.9 | 51.6 |
| Ликёр Sheridans | Напитки | ≈ 98% | 315 | 1.4 | 7 | 39 |
| Шалфей (молотый) | Бакалея | ≈ 98% | 315 | 10.6 | 12.8 | 60.7 |
| попкорн сладкий карамель | Крупы и каши | ≈ 97% | 312 | 5.4 | 9.7 | 50.9 |
| Сгущенка Главпродукт вареная с сахаром | Молочные продукты | ≈ 97% | 315 | 5.8 | 8.5 | 53.9 |
| Бисквит с яблоком и бананом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 312 | 8.4 | 10.6 | 45.3 |
| Оладьи-сэндвичи с ореховой пастой | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 5.5 | 10.5 | 52 |
| bio банан | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 320 | 7.4 | 10.3 | 51 |
| Гранола малина-семена чиа | Орехи и семена | ≈ 95% | 310 | 8 | 9.5 | 48 |
| Плантан (овощной банан) зелёный жареный | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 309 | 1.5 | 11.8 | 45.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Торт Комплимент | — | 315 | 4 | 10.5 | 49 |
| батончик с цельными злаками клюква-вишня и мед | ≈ 99% | 314 | 4.7 | 10.7 | 53 |
| Торт Крем-брюле вес | ≈ 99% | 315 | 6.4 | 10.8 | 48 |
| Батончик мюсли "Клюква-вишня и мед" | ≈ 98% | 313.3 | 4.7 | 10.7 | 53 |
| Кекс Ромовая баба с помадкой | ≈ 98% | 317 | 5.7 | 10.3 | 51.1 |
| кокос гранола батончик | ≈ 98% | 314 | 4.7 | 11.7 | 47.4 |
| Фруктовый батончик в вафельке | ≈ 98% | 315 | 6.2 | 9.9 | 56.1 |
| Медовик | ≈ 97% | 313 | 5.1 | 11.4 | 47.2 |
| Профитроли творожным кремом | ≈ 97% | 318 | 6.1 | 10 | 51 |
| Чернослив в шоколадной глазури | ≈ 97% | 318 | 3 | 11.6 | 50.3 |
| Pancake (бискв. лакомство с орехово-шоколадным кремом) | ≈ 97% | 316.7 | 7.6 | 10 | 50.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов