Вкусный день · Сладости
Десерт творожный 15%
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки13 г18%
Жиры15 г48%
Углеводы24 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Десерт творожный 15%». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 100 г | 280 | 13 | 15 | 24 |
| Порция | 120 г | 336 | 15.6 | 18 | 28.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Желе и десерты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Желе и десерты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты merci шоколадный мусс | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Mersi. Finest Selection (Шоколадный мусс) | 603 | 7.4 | 41.9 | 47.7 |
| Конфеты шоколадные Вишневый мусс с миндалем | 590 | 6 | 44 | 42 |
| Шоколад молочный «Карамельный мусс с миндалём» | 590 | 6 | 41 | 48 |
| Конфеты шоколадные «Вишневый мусс с миндалем» | 590 | 4.5 | 44 | 43 |
| ritter sport карамельный мусс | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад Ritter Sport карамельный мусс с миндалем | 589 | 6 | 41 | 49 |
| Шоколад карамельный мусс | 585.6 | 6.3 | 41.4 | 47.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Десерт творожный 15% | Сладости | — | 280 | 13 | 15 | 24 |
| Пельмени Бабушкины | Готовые_блюда | ≈ 99% | 280 | 11 | 15 | 25 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 98% | 280 | 10 | 16 | 24 |
| Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар и сыром | Бакалея | ≈ 98% | 279 | 11.3 | 14.6 | 25.6 |
| Фиш-бургер | Фастфуд | ≈ 98% | 279 | 11.3 | 14.6 | 25.6 |
| донат | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 280 | 10 | 20 | 28 |
| Вафли сырные | Снеки | ≈ 96% | 280 | 12 | 13 | 32 |
| Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 277 | 11 | 16.2 | 20.2 |
| Цветная капуста в кляре | Овощи | ≈ 96% | 278 | 14 | 16 | 19.1 |
| котлеты пожарные перектресток | Мясо | ≈ 95% | 280 | 20 | 18 | 18 |
| Пломбир в шоколадном стаканчике | Мороженое | ≈ 95% | 280 | 5 | 16 | 29 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Десерт творожный 15% | — | 280 | 13 | 15 | 24 |
| Курник | ≈ 98% | 280 | 10 | 15.8 | 24.4 |
| Омичка шоколадная сыр плавленый | ≈ 98% | 280 | 9 | 16 | 24 |
| Творожный десерт | ≈ 98% | 280 | 13 | 16 | 20 |
| Слойка с Творогом (СПАР) | ≈ 97% | 280 | 7.5 | 16 | 27 |
| сыр дессертный шоколадно-ореховый | ≈ 97% | 278 | 10.6 | 16 | 22.9 |
| сыр плавленный шоколадный | ≈ 97% | 280 | 8 | 16 | 26 |
| печенье овсянное пп с изюмом без сахара | ≈ 96% | 276 | 11 | 16 | 28 |
| Печенье с арахисовой пастой | ≈ 96% | 282 | 11.4 | 14.1 | 28.3 |
| сосиска в тесте | ≈ 96% | 278 | 9 | 15.1 | 26.5 |
| Чиабатта с курицей | ≈ 96% | 284 | 9.7 | 16.2 | 24.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов