Карат · Сладости
сыр дессертный шоколадно-ореховый
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
278ккал · 100 г
Белки10.6 г15%
Жиры16 г52%
Углеводы22.9 г33%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сыр дессертный шоколадно-ореховый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 13.9 | 0.53 | 0.8 | 1.15 |
| Четверть плитки | 25 г | 69.5 | 2.65 | 4 | 5.73 |
| Плитка | 100 г | 278 | 10.6 | 16 | 22.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 278 ккал | 278 ккал | 14% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 22.9 г | 22.9 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад с орехами»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад с орехами» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Шоколад веганский белый с кешью | 623 | 4.3 | 50.4 | 38.6 |
| шоколад 70% nocciole (фундук) 26% | 620 | 10 | 51 | 24 |
| Шоколадный микс кешью, кокос, арахис | 618 | 17 | 54 | 22 |
| Миндаль Иванович в шоколадной глазури | 610 | 9 | 45 | 43 |
| Шоколад с фундуком | 606 | 8.3 | 43.7 | 42.7 |
| Шоколадка домашняя с грецким орехом | 600 | 7.3 | 55.4 | 18.2 |
| Шоколадные яйца с миндалем | 597 | 16.7 | 45.7 | 35.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сыр дессертный шоколадно-ореховый | Сладости | — | 278 | 10.6 | 16 | 22.9 |
| Сэндвич Чикен Лонг | Фастфуд | ≈ 100% | 278 | 10.9 | 16.1 | 22.4 |
| Наггетсы с филе индейки Сливушки Вязанка | Птица | ≈ 98% | 280 | 10 | 16 | 24 |
| Ресторан, DENNY'S, золотые жареные креветки | Бакалея | ≈ 98% | 277 | 11.5 | 16.7 | 20.2 |
| Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 277 | 11 | 16.2 | 20.2 |
| донат | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 280 | 10 | 20 | 28 |
| Пельмени с телятиной | Готовые_блюда | ≈ 97% | 280 | 10 | 15 | 25 |
| Цветная капуста в кляре | Овощи | ≈ 97% | 278 | 14 | 16 | 19.1 |
| эскимо | Мороженое | ≈ 97% | 278 | 5.5 | 16.9 | 26 |
| Пшено с мясом | Крупы и каши | ≈ 95% | 274 | 7.7 | 17.8 | 20.9 |
| Тефтели запеченые в йогурте | Мясо | ≈ 94% | 280 | 14.1 | 17.6 | 15.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сыр дессертный шоколадно-ореховый | — | 278 | 10.6 | 16 | 22.9 |
| Курник | ≈ 98% | 280 | 10 | 15.8 | 24.4 |
| Омичка шоколадная сыр плавленый | ≈ 98% | 280 | 9 | 16 | 24 |
| сосиска в тесте | ≈ 98% | 278 | 9 | 15.1 | 26.5 |
| Десерт творожный 15% | ≈ 97% | 280 | 13 | 15 | 24 |
| печенье овсянное пп с изюмом без сахара | ≈ 97% | 276 | 11 | 16 | 28 |
| сыр плавленный шоколадный | ≈ 97% | 280 | 8 | 16 | 26 |
| Творожный десерт | ≈ 97% | 280 | 13 | 16 | 20 |
| Слойка с Творогом (СПАР) | ≈ 96% | 280 | 7.5 | 16 | 27 |
| Творожно-желейный торт | ≈ 96% | 273 | 9.3 | 16.4 | 21.8 |
| Чиабатта с курицей | ≈ 96% | 284 | 9.7 | 16.2 | 24.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов