СОАО "Комунарка" · Сладости
Шоколад молочный "ЛЮБИМАЯ АЛЕНКА"
Энергия и соотношение БЖУ
560ккал · 100 г
Белки7.1 г5%
Жиры35.6 г57%
Углеводы52.4 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколад молочный "ЛЮБИМАЯ АЛЕНКА"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 28 | 0.36 | 1.78 | 2.62 |
| Четверть плитки | 25 г | 140 | 1.78 | 8.9 | 13.1 |
| Плитка | 100 г | 560 | 7.1 | 35.6 | 52.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 560 ккал | 560 ккал | 28% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 35.6 г | 35.6 г | 53% |
| Углеводы | 52.4 г | 52.4 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколад молочный "ЛЮБИМАЯ АЛЕНКА" | Сладости | — | 560 | 7.1 | 35.6 | 52.4 |
| Шоколад сливочный | Бакалея | ≈ 100% | 560 | 6.3 | 35.5 | 53.7 |
| «O'Zera», шоколад молочный Extra milk, 45 г | Батончики | ≈ 99% | 560 | 8.5 | 36 | 51 |
| Белый шоколад с манго | Напитки | ≈ 99% | 559 | 8.8 | 36.1 | 49.4 |
| Сырные шарики | Снеки | ≈ 99% | 560 | 6.5 | 37 | 50 |
| масло | Масла и жиры | ≈ 98% | 560 | 3 | 35 | 58 |
| Пончик | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 560 | 3.6 | 39 | 49 |
| миндаль в шоколаде | Орехи и семена | ≈ 96% | 561 | 9.4 | 39.7 | 42.8 |
| Банановая темпура | Готовые_блюда | ≈ 95% | 560.6 | 4.8 | 42.2 | 40.3 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Заправка для десерта, порошок | Молочные продукты | ≈ 90% | 577 | 4.9 | 39.9 | 52.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколад молочный "ЛЮБИМАЯ АЛЕНКА" | — | 560 | 7.1 | 35.6 | 52.4 |
| Молочный шоколад без добавления сахара со злаковыми шариками и витаминами | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 35 | 53 |
| Молочный шоколад с фисташками | ≈ 100% | 560 | 7 | 35 | 53 |
| Молочный шоколад со злаковыми шариками | ≈ 100% | 560 | 7.3 | 35.3 | 53.3 |
| Печенье итальянское домашнее | ≈ 100% | 560 | 7 | 36 | 52 |
| Шоколад "Купалинка" | ≈ 100% | 560 | 7 | 36 | 52 |
| шоколад аленка много молока | ≈ 100% | 560 | 8 | 35 | 52 |
| шоколад аленка омного молока | ≈ 100% | 560 | 8 | 35 | 52 |
| Шоколад молочный Алёнка Много молока+кальций | ≈ 100% | 560 | 8 | 35 | 52 |
| Шоколад молочный с обжаренным орехом лещины. Лесной орех | ≈ 100% | 560 | 6.4 | 35.2 | 52.8 |
| Шоколад ЭКО со злаковыми шариками | ≈ 100% | 560 | 7.5 | 35 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов