Юбилейное · Сладости
печенье с овсяными хлопьями
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
461ккал · 100 г
Белки7.9 г7%
Жиры19 г37%
Углеводы65 г56%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «печенье с овсяными хлопьями». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 69.1 | 1.19 | 2.85 | 9.75 |
| Порция | 50 г | 231 | 3.95 | 9.5 | 32.5 |
| Упаковка | 100 г | 461 | 7.9 | 19 | 65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 461 ккал | 461 ккал | 23% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 65 г | 65 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| печенье с овсяными хлопьями | Сладости | — | 461 | 7.9 | 19 | 65 |
| Гранола овсяная с бананом и шоколадом | Крупы и каши | ≈ 99% | 460 | 8.5 | 18 | 61 |
| Лапша быстрого приготовления "Доширак" со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 460 | 9 | 19 | 62 |
| Печенье утреннее с йогуртовой начинкой | Снеки | ≈ 99% | 461 | 7.3 | 18 | 66.7 |
| Печенье, овсяное, сухая смесь | Бакалея | ≈ 99% | 462 | 6.5 | 19.2 | 67.3 |
| посиделкино | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 6 | 19 | 66 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 97% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 97% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 96% | 460 | 8 | 15 | 72 |
| Батончик «Бон-Тайм», 20 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 2 | 16 | 77 |
| Смесь сухофруктов и орехов (Красная цена) | Орехи и семена | ≈ 95% | 462 | 12.2 | 22.5 | 52.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| печенье с овсяными хлопьями | — | 461 | 7.9 | 19 | 65 |
| Конфеты Марципановая картошка Зимний пунш 7,8г/шт | ≈ 100% | 461.5 | 7.7 | 19.2 | 65.4 |
| крекер ржаной | ≈ 100% | 461 | 8.6 | 18.8 | 64.4 |
| Печенье Юбилейное с овсяными хлопьями | ≈ 100% | 461 | 7.9 | 19 | 65 |
| «Яшкино», печенье с шоколадным вкусом, 170 г | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 19 | 65 |
| Печенье День и ночь | ≈ 99% | 460 | 7 | 19 | 65 |
| Печенье Злаковое | ≈ 99% | 461 | 7.6 | 18 | 66 |
| Печенье на фруктозе | ≈ 99% | 460 | 7 | 19 | 65 |
| Печенье с кунжутом | ≈ 99% | 460 | 8 | 19 | 65 |
| Печенье с шоколадным вкусом (коробка 3,8 кг) | ≈ 99% | 460 | 7.5 | 19 | 65 |
| Печенье хрустик с маком | ≈ 99% | 460 | 8.5 | 19 | 64 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов