ООО Ястро · Сладости
омичка с курагой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
431ккал · 100 г
Белки4.8 г4%
Жиры36.5 г76%
Углеводы20.8 г19%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «омичка с курагой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 108 | 1.2 | 9.13 | 5.2 |
| Порция | 50 г | 216 | 2.4 | 18.3 | 10.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 431 ккал | 431 ккал | 22% |
| Белки | 4.8 г | 4.8 г | 6% |
| Жиры | 36.5 г | 36.5 г | 54% |
| Углеводы | 20.8 г | 20.8 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| омичка с курагой | Сладости | — | 431 | 4.8 | 36.5 | 20.8 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы с чесноком и травами | Бакалея | ≈ 96% | 434 | 6.3 | 32.9 | 23.8 |
| Сыр VolkoMolko веганский Плавящийся | Молочные продукты | ≈ 96% | 429 | 13 | 35 | 16 |
| лососевая паста | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 435 | 7.9 | 39 | 13 |
| Приправа магги для жюльена | Крупы и каши | ≈ 95% | 433 | 5.5 | 32 | 29 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 95% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Калмыкский чай | Напитки | ≈ 93% | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Семена конопли | Орехи и семена | ≈ 93% | 429 | 20 | 32.5 | 14 |
| Краффин с ветчиной и сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 427 | 11.6 | 29.7 | 28.3 |
| Паштет Фуа-Гра из птичей печени, 180 гр. | Мясо | ≈ 92% | 428 | 11 | 40 | 6 |
| Снэки картофельные со вкусом сметаны и лука | Снеки | ≈ 91% | 430 | 1 | 29 | 40 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| омичка с курагой | — | 431 | 4.8 | 36.5 | 20.8 |
| Крем "ТВОРОЖНО-МАСЛЕННЫЙ" | ≈ 97% | 429 | 7.5 | 37.3 | 16.3 |
| Паста Шоколадно-ореховая без сахара | ≈ 95% | 428 | 7.3 | 30.8 | 9.1 |
| Чизкейк "Лесной орех" | ≈ 95% | 432 | 7.3 | 30.1 | 27.4 |
| паста молочно-ореховая с кешью | ≈ 94% | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| Паста ореховая "Молочно-ореховая" | ≈ 94% | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| Профитроли со сливочным кремом | ≈ 94% | 433 | 6.9 | 31.7 | 30.6 |
| Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с орехами фисташки | ≈ 94% | 430 | 8.6 | 30.2 | 31 |
| урбеч и чёрного тмина | ≈ 94% | 432 | 15 | 30 | 22 |
| ОМИЧКА крем-брюле | ≈ 93% | 444 | 5 | 37.8 | 21.1 |
| Пирожное Новогоднее мороженое | ≈ 93% | 428 | 5.7 | 27.5 | 27.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов