Bombbar · Сладости
паста молочно-ореховая с кешью
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
437ккал · 100 г
Белки7.8 г9%
Жиры30.9 г78%
Углеводы11.5 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «паста молочно-ореховая с кешью». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 87.4 | 1.56 | 6.18 | 2.3 |
| Ч. ложка | 7 г | 30.6 | 0.55 | 2.16 | 0.81 |
| Порция | 50 г | 219 | 3.9 | 15.5 | 5.75 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 437 ккал | 437 ккал | 22% |
| Белки | 7.8 г | 7.8 г | 10% |
| Жиры | 30.9 г | 30.9 г | 46% |
| Углеводы | 11.5 г | 11.5 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| паста молочно-ореховая с кешью | Сладости | — | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| лососевая паста | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 435 | 7.9 | 39 | 13 |
| Соус Barilla Pesti con Basilico e Rucola | Бакалея | ≈ 96% | 437 | 3.9 | 42.5 | 10.2 |
| Кето хлеб 13 | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 441 | 14.3 | 40 | 6.7 |
| Салями с приправами | Мясо | ≈ 95% | 435.9 | 19.2 | 38.7 | 2.8 |
| флакс | Снеки | ≈ 95% | 438 | 19.9 | 37.6 | 3.9 |
| хумус с аджикой | Бобовые | ≈ 95% | 432 | 14.2 | 35.5 | 12.4 |
| Семена льна | Орехи и семена | ≈ 94% | 436 | 22.7 | 35.6 | 6.2 |
| Сыр VolkoMolko веганский Плавящийся | Молочные продукты | ≈ 93% | 429 | 13 | 35 | 16 |
| Курица, кожа с окорочка, сырая | Птица | ≈ 92% | 440 | 9.6 | 44.2 | 0.8 |
| Сервелат Венгерский | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 440 | 12 | 43 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| паста молочно-ореховая с кешью | — | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| Паста ореховая "Молочно-ореховая" | ≈ 100% | 437 | 7.8 | 30.9 | 11.5 |
| Крем "ТВОРОЖНО-МАСЛЕННЫЙ" | ≈ 95% | 429 | 7.5 | 37.3 | 16.3 |
| ОМИЧКА крем-брюле | ≈ 94% | 444 | 5 | 37.8 | 21.1 |
| омичка с курагой | ≈ 94% | 431 | 4.8 | 36.5 | 20.8 |
| Паста Шоколадно-ореховая без сахара | ≈ 94% | 428 | 7.3 | 30.8 | 9.1 |
| Печенье протеиновое shocks | ≈ 94% | 440 | 15 | 32 | 18 |
| Батончик арахис шоколад | ≈ 92% | 432 | 19.6 | 30 | 8.8 |
| Десерт плавленый с сыром на сливках | ≈ 92% | 446 | 5 | 37.8 | 21.4 |
| ОМИЧКА на сливках | ≈ 92% | 446 | 5 | 37.8 | 21.4 |
| Печенье глазированное "Брауни печенье-крем" | ≈ 92% | 438 | 22 | 27.4 | 13.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов