Сладости
кофе в шоколаде
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
374ккал · 100 г
Белки11.2 г12%
Жиры20.4 г49%
Углеводы36.2 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 18.7 | 0.56 | 1.02 | 1.81 |
| Четверть плитки | 25 г | 93.5 | 2.8 | 5.1 | 9.05 |
| Плитка | 100 г | 374 | 11.2 | 20.4 | 36.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 374 ккал | 374 ккал | 19% |
| Белки | 11.2 г | 11.2 г | 15% |
| Жиры | 20.4 г | 20.4 г | 30% |
| Углеводы | 36.2 г | 36.2 г | 14% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе в шоколаде | Сладости | — | 374 | 11.2 | 20.4 | 36.2 |
| Сырок глазированный с начинкой | Молочные продукты | ≈ 99% | 374 | 9.5 | 21.3 | 36 |
| мороженое Snickers | Мороженое | ≈ 97% | 372.9 | 6.3 | 22.1 | 38.5 |
| Нигелла | Бакалея | ≈ 97% | 375 | 17.8 | 22.3 | 44.2 |
| Снек с сыром | Снеки | ≈ 97% | 370 | 10 | 20 | 37 |
| Хачапури с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 370 | 12 | 20 | 37 |
| черный тмин | Орехи и семена | ≈ 97% | 375 | 17.8 | 22.2 | 44.2 |
| Молочный шоколад | Напитки | ≈ 96% | 372 | 7.6 | 26 | 42 |
| Подушечки хрустящие Из Мурома | Крупы и каши | ≈ 96% | 378 | 7 | 22 | 38 |
| Пп самса | Мясо | ≈ 96% | 373 | 15.9 | 16.9 | 39.3 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 375 | 6 | 18 | 47 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе в шоколаде | — | 374 | 11.2 | 20.4 | 36.2 |
| Кофейные зерна в шоколаде | ≈ 100% | 374 | 11.2 | 20.4 | 36.2 |
| Банановое печенье | ≈ 98% | 375 | 7.4 | 21.6 | 37.9 |
| круассан | ≈ 98% | 374 | 6.2 | 21.6 | 38.8 |
| Круассан классический | ≈ 98% | 375 | 8.4 | 21.6 | 35.8 |
| Круассан сливочный | ≈ 98% | 374 | 8.4 | 22 | 35 |
| Молочный шоколад яблоко фундук | ≈ 98% | 374 | 7.2 | 25 | 44 |
| Нутовое песочное печенье на маргарине Пышка | ≈ 98% | 375 | 7.3 | 17.8 | 30 |
| Печенье "Ушки творожные" | ≈ 98% | 376 | 9.3 | 21.1 | 37.2 |
| Рулет с арахисом | ≈ 98% | 374 | 7.5 | 21.8 | 36.9 |
| сливочный круассан окей | ≈ 98% | 374 | 8.4 | 22 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов