Сладости
бэккен с черникой
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки8 г12%
Жиры13 г46%
Углеводы27 г42%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «бэккен с черникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 65.8 | 2 | 3.25 | 6.75 |
| Порция | 50 г | 132 | 4 | 6.5 | 13.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 13 г | 13 г | 19% |
| Углеводы | 27 г | 27 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| бэккен с черникой | Сладости | — | 263 | 8 | 13 | 27 |
| Перец горошек душистый | Бакалея | ≈ 99% | 263 | 7 | 14 | 27 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| Пицца la Trattoria Ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 263 | 10.5 | 12.9 | 26.2 |
| Хинкали с говядиной | Готовые_блюда | ≈ 98% | 263 | 10 | 12 | 26 |
| Мороженое сливочное "Snickers" | Мороженое | ≈ 97% | 262 | 4.9 | 13.6 | 29.5 |
| Сэндвич Тайм №4 | Снеки | ≈ 97% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Чебуреки Классические с мясом | Мясо | ≈ 97% | 260 | 9.3 | 12.5 | 27.5 |
| Чизбургер (Макдоналдс) | Фастфуд | ≈ 97% | 263 | 13 | 11.8 | 27.8 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 96% | 260 | 10 | 14 | 24 |
| пасха творожная 5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 259 | 6.9 | 13 | 30.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| бэккен с черникой | — | 263 | 8 | 13 | 27 |
| десерт красный бархат | ≈ 97% | 265 | 7.5 | 17 | 32 |
| Профитроли со сметанной начинкой | ≈ 97% | 258 | 7.3 | 13.5 | 26.6 |
| Рулет бисквитный шоколадный с риккотой | ≈ 97% | 260 | 6.2 | 13.3 | 29 |
| торт "Зимняя вишня" из цельнозерновой муки | ≈ 97% | 265 | 6 | 13.6 | 29.8 |
| торт "Молочная девочка" | ≈ 97% | 265 | 5.9 | 13.6 | 29.8 |
| Чиз черничный | ≈ 97% | 264 | 6 | 14.6 | 33.1 |
| Чизкейк карамельный | ≈ 97% | 265.3 | 6.5 | 13.6 | 30.3 |
| Шоколад молочный с начинкой СТЕП клюква. арахис.карамель | ≈ 97% | 261 | 5.8 | 13.2 | 28.8 |
| Торт Тирамису | ≈ 96% | 268 | 6.7 | 12.5 | 27 |
| Чизкейк творожный | ≈ 96% | 263 | 9.5 | 10.9 | 31.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов