Бакалея

Перец горошек душистый

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

263ккал · 100 г

Белки7 г11%

Жиры14 г48%

Углеводы27 г41%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Перец горошек душистый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	6 г	15.8	0.42	0.84	1.62
Ч. ложка	2 г	5.26	0.14	0.28	0.54

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	263 ккал	263 ккал	13%
Белки	7 г	7 г	9%
Жиры	14 г	14 г	21%
Углеводы	27 г	27 г	10%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Подгруппа · на 100 г

Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Перец молотый и горошком» — сравните калорийность и БЖУ.


крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка	450	8	19	61
Перец черный молотый	360	12.7	5.3	69.5
Перец чёрный горошком	330	10	3	64
Перец красный молотый острый	318	12	17.3	29.4
Перец японский (сычуанский, китайский)	296	10.4	2.1	42.4
Перец белый молотый	296	10.4	2.1	42.4
Перец белый	296	10.4	2.1	42.4
Паприка, перец сладкий молотый	282	14.1	12.9	19.1

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Перец горошек душистый	Бакалея	—	263	7	14	27
бэккен с черникой	Сладости	≈ 99%	263	8	13	27
Лепешка с сыром	Хлеб и выпечка	≈ 98%	266	7.3	14.3	27.1
Мороженое сливочное "Snickers"	Мороженое	≈ 98%	262	4.9	13.6	29.5
пельмени бабушкины	Готовые_блюда	≈ 98%	265	8.2	14.1	26.5
Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом	Крупы и каши	≈ 97%	260	8.5	13.5	26
Сэндвич Твистер Жюльен	Фастфуд	≈ 97%	264	11.1	13.9	23.6
Деруны	Овощи	≈ 96%	268	6	15	28
Наггетсы куриные	Птица	≈ 96%	260	10	14	24
Пицца	Мясо	≈ 96%	264	7.5	11.7	29.7
Сэндвич Тайм №4	Снеки	≈ 96%	261	11	13	26

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Перец горошек душистый	—	263	7	14	27
McDONALD'S, драники	≈ 96%	262	2.3	16.5	26.3
McDONALD'S, чизбургер	≈ 96%	263	13	11.8	26.7
Маринад соево-имбирный	≈ 95%	266	2.5	16	26
Пицца, с сыром, замороженная, приготовленная	≈ 95%	268	10.4	12.3	26.8
McDONALD'S, буррито с котлетой	≈ 95%	262	11.5	15.2	21.4
Фаст-фуд, гамбургер, с одной стандартной котлетой, приправленный	≈ 94%	263	13.3	10.2	27.8
Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар	≈ 94%	257	10.3	12.5	25.7
Фаст-фуд, чизбургер, двойной, со стандартной котлетой, с приправами и фирменным соусом	≈ 94%	261	11.9	14.1	20.1
LITTLE CAESARS, пицца с паперони "Pepperoni Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов	≈ 94%	265	12.9	10.8	27.5
LITTLE CAESARS, сырная пицца "Cheese Pizza", на большом замороженном корже, 14 дюймов	≈ 94%	263	12.6	10.2	28.8

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении