Smekalka · Готовые_блюда
Хинкали с говядиной
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
263ккал · 100 г
Белки10 г16%
Жиры12 г43%
Углеводы26 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хинкали с говядиной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампур | 150 г | 395 | 15 | 18 | 39 |
| Порция | 250 г | 658 | 25 | 30 | 65 |
| Тарелка | 300 г | 789 | 30 | 36 | 78 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 263 ккал | 263 ккал | 13% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 26 г | 26 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кавказская и восточная кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кавказская и восточная кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хинкали "Царские" | 350 | 13 | 19 | 32 |
| Хинкали | 326 | 9 | 18 | 32 |
| Хинкали "Великосочные" | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Ачма | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| манты самаркандские | 312 | 8.9 | 12.7 | 40.4 |
| Хачапури | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Манты "по-домашнему" | 280 | 8.5 | 15 | 27 |
| Самса | 280 | 9 | 15 | 28 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хинкали с говядиной | Готовые_блюда | — | 263 | 10 | 12 | 26 |
| Пицца la Trattoria Ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 263 | 10.5 | 12.9 | 26.2 |
| бэккен с черникой | Сладости | ≈ 98% | 263 | 8 | 13 | 27 |
| Мясные подушечки. Потешки | Крупы и каши | ≈ 98% | 260 | 9.5 | 12 | 27 |
| Сэндвич Тайм №4 | Снеки | ≈ 98% | 261 | 11 | 13 | 26 |
| Чебуреки Классические с мясом | Мясо | ≈ 98% | 260 | 9.3 | 12.5 | 27.5 |
| Чизбургер (Макдоналдс) | Фастфуд | ≈ 98% | 263 | 13 | 11.8 | 27.8 |
| McDONALD'S, чизбургер | Бакалея | ≈ 98% | 263 | 13 | 11.8 | 26.7 |
| Сырок апельсин | Молочные продукты | ≈ 97% | 258 | 10.6 | 12.6 | 25.6 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 96% | 260 | 10 | 14 | 24 |
| рожки с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хинкали с говядиной | — | 263 | 10 | 12 | 26 |
| Пельмени с говядиной и свининой | ≈ 99% | 264 | 11 | 12 | 28 |
| пельмени | ≈ 98% | 264 | 11.5 | 13.6 | 25.8 |
| Пельмени | ≈ 97% | 260 | 9 | 12 | 29 |
| Пельмени на натуральных сливках ("Сибирская коллекция") | ≈ 97% | 260 | 11 | 13 | 25 |
| Пельмени отварные | ≈ 97% | 265 | 12 | 13 | 24 |
| Пельмени свиные | ≈ 97% | 260 | 9.6 | 13.3 | 24.8 |
| пельмени свиные домашние | ≈ 97% | 260 | 9.6 | 13.3 | 24.8 |
| Пельмени фирменные | ≈ 97% | 260 | 9.5 | 13 | 26 |
| Пельмени фирменные | ≈ 97% | 260 | 11 | 13 | 25 |
| Хинкали | ≈ 97% | 260 | 9 | 13.2 | 26.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов