ВкусВилл · Молочные продукты
Сырок апельсин
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
258ккал · 100 г
Белки10.6 г16%
Жиры12.6 г44%
Углеводы25.6 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сырок апельсин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 64.5 | 2.65 | 3.15 | 6.4 |
| Штука | 45 г | 116 | 4.77 | 5.67 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 258 ккал | 258 ккал | 13% |
| Белки | 10.6 г | 10.6 г | 14% |
| Жиры | 12.6 г | 12.6 г | 19% |
| Углеводы | 25.6 г | 25.6 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожные сырки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожные сырки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Сырок глазированный Китенок | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок творожный Картошка | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| сырок творожный глазированный "Картошка" | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок глазированный ванильный | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сырок апельсин | Молочные продукты | — | 258 | 10.6 | 12.6 | 25.6 |
| Сэндвич Тайм №3 | Снеки | ≈ 99% | 259 | 11 | 13 | 26 |
| Фаст-фуд, рыбный сэндвич с соусом тартар | Бакалея | ≈ 99% | 257 | 10.3 | 12.5 | 25.7 |
| Гобаожоу | Мясо | ≈ 98% | 258 | 11 | 12 | 29 |
| Овощная смесь Мираторг Паэлья с морепродуктами в соусе Севилья | Овощи | ≈ 98% | 256 | 9.5 | 12.9 | 26.4 |
| Пельмени на натуральных сливках ("Сибирская коллекция") | Готовые_блюда | ≈ 98% | 260 | 11 | 13 | 25 |
| Пицца четыре сыра | Фастфуд | ≈ 98% | 259 | 11 | 11.5 | 27.9 |
| Попкорн оригинальный | Крупы и каши | ≈ 98% | 258 | 10 | 14 | 23 |
| Профитроли со сметанной начинкой | Сладости | ≈ 98% | 258 | 7.3 | 13.5 | 26.6 |
| Хачапури с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 258 | 11.5 | 11.5 | 27 |
| Наггетсы куриные | Птица | ≈ 97% | 260 | 10 | 14 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сырок апельсин | — | 258 | 10.6 | 12.6 | 25.6 |
| Биточки с сыром | ≈ 98% | 258 | 9 | 14 | 24 |
| пасха творожная 5% | ≈ 96% | 259 | 6.9 | 13 | 30.3 |
| Сырок Творожный 5% | ≈ 96% | 260 | 11 | 11 | 29 |
| Сыр плавленный Омичка Крем-брюле | ≈ 95% | 260 | 10 | 14 | 20 |
| Заменитель сыра, моцарелла | ≈ 94% | 248 | 11.5 | 12.2 | 23.7 |
| пасха творожная 2% | ≈ 94% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Сыр плавленый "золушка", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | ≈ 94% | 254 | 15.2 | 10.8 | 23.8 |
| Мороженое пломбир в вафельном рожке | ≈ 93% | 254 | 3 | 14 | 27.9 |
| Сыр плавленный сладкий сливочный | ≈ 92% | 250 | 7 | 14 | 22 |
| Сыр плавленый "сластена", м.д.ж. 20% в сух. в-ве | ≈ 92% | 269 | 13 | 11.4 | 28.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов