Ростагроэкспорт · Молочные продукты
сырок творожный глазированный "Картошка"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
420ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры25.6 г55%
Углеводы40.4 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сырок творожный глазированный "Картошка"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 105 | 1.75 | 6.4 | 10.1 |
| Штука | 45 г | 189 | 3.15 | 11.5 | 18.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 420 ккал | 420 ккал | 21% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 25.6 г | 25.6 г | 38% |
| Углеводы | 40.4 г | 40.4 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожные сырки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожные сырки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сырок творожный с вареной сгущенкой в рожке | 440 | 6.5 | 24 | 39 |
| Сырок глазированный Китенок | 435 | 7 | 25 | 45.4 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок творожный Картошка | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок глазированный ванильный | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
| Сырок творожный глазированный с ванилью "СОВЕТСКИЕ ТРАДИЦИИ" | 417 | 7.5 | 28.2 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сырок творожный глазированный "Картошка" | Молочные продукты | — | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Брауни с необычной текстурой | Сладости | ≈ 100% | 420 | 6.9 | 25.4 | 41 |
| Дуэт смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 420 | 8.5 | 27 | 36 |
| пекан кленовый | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 420 | 4.5 | 27 | 39 |
| мед с орехами ассорти | Бакалея | ≈ 96% | 423 | 11.2 | 26.3 | 35.7 |
| паста из грецкого ореха с курагой | Орехи и семена | ≈ 95% | 428 | 8.8 | 27.2 | 40.4 |
| пельмени из мраморной говядины | Готовые_блюда | ≈ 95% | 420 | 9 | 30 | 28 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 423.3 | 7 | 22.3 | 48.7 |
| Луковые кольца | Фастфуд | ≈ 94% | 411 | 3.9 | 25.2 | 43.6 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | Мороженое | ≈ 94% | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Смузи «Малина/миндаль» | Напитки | ≈ 94% | 423 | 7 | 22.2 | 49 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сырок творожный глазированный "Картошка" | — | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок творожный Картошка | ≈ 100% | 420 | 7 | 25.6 | 40.4 |
| Сырок творожный 26 % Ми Шу! | ≈ 97% | 420 | 9.4 | 27.7 | 32 |
| Сырок глазированный ванильный | ≈ 96% | 420 | 6.6 | 29 | 33 |
| сырок творожный глазированный с молоком сгущенным вареным | ≈ 96% | 416 | 8 | 27 | 35 |
| Сырок творожный с ароматом ванили | ≈ 96% | 423 | 6.9 | 27.9 | 36 |
| Сырок глазированный Картошка | ≈ 95% | 417 | 7 | 23.4 | 47.6 |
| Сырок глазированный с кленовым сиропом и грецким орехом | ≈ 95% | 414 | 7.5 | 26.8 | 35.7 |
| Сырок творожный глазированный с ванилью "СОВЕТСКИЕ ТРАДИЦИИ" | ≈ 95% | 417 | 7.5 | 28.2 | 33.3 |
| Сырок творожный Gourmet "Кленовый сироп" | ≈ 95% | 414 | 7.6 | 26.8 | 35.8 |
| Сырок Б.Ю. Александров в тёмном шоколаде | ≈ 93% | 419 | 8.6 | 30.8 | 27 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов