ООО "Сибирский Гурман - Новосибирск" · Готовые_блюда
Хинкали "Великосочные"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
320ккал · 100 г
Белки10.5 г13%
Жиры20.5 г58%
Углеводы23 г29%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Хинкали "Великосочные"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампур | 150 г | 480 | 15.8 | 30.8 | 34.5 |
| Порция | 250 г | 800 | 26.3 | 51.3 | 57.5 |
| Тарелка | 300 г | 960 | 31.5 | 61.5 | 69 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 320 ккал | 320 ккал | 16% |
| Белки | 10.5 г | 10.5 г | 14% |
| Жиры | 20.5 г | 20.5 г | 31% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кавказская и восточная кухня»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кавказская и восточная кухня» — сравните калорийность и БЖУ.
| Хинкали "Царские" | 350 | 13 | 19 | 32 |
| Хинкали | 326 | 9 | 18 | 32 |
| Ачма | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| манты самаркандские | 312 | 8.9 | 12.7 | 40.4 |
| Хачапури | 290 | 11 | 15 | 28 |
| Манты "по-домашнему" | 280 | 8.5 | 15 | 27 |
| Самса | 280 | 9 | 15 | 28 |
| Чашушули | 277 | 28.9 | 14 | 7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Хинкали "Великосочные" | Готовые_блюда | — | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Слойка Греческая | Сладости | ≈ 98% | 320 | 11 | 19 | 27 |
| мороженое серебряная пуля | Мороженое | ≈ 97% | 320 | 4.4 | 21.6 | 26.9 |
| Ресторан, APPLEBEE'S, дважды хрустящие креветки ( Double Crunch Shrimp) | Бакалея | ≈ 97% | 323 | 12.3 | 18.9 | 23.4 |
| Сырный стартер | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 322 | 13.4 | 20 | 21.8 |
| Рисовые отруби, сырые | Крупы и каши | ≈ 96% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.7 |
| Сырок творожный детский 23% жирности, неглазированный | Молочные продукты | ≈ 96% | 319 | 9.1 | 23 | 18.5 |
| Бурекасы | Мясо | ≈ 94% | 325 | 9 | 20 | 30 |
| Наггетсы классические (полуфабрикат) | Птица | ≈ 94% | 314 | 13 | 18 | 25 |
| Шрот семян тыквы | Орехи и семена | ≈ 94% | 320 | 16 | 18 | 10 |
| Яичница с картошкой | Яйца | ≈ 94% | 324 | 14.8 | 22.1 | 17 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Хинкали "Великосочные" | — | 320 | 10.5 | 20.5 | 23 |
| Пельмени "Мясные" | ≈ 99% | 320 | 10 | 20 | 24 |
| Чизкейк | ≈ 97% | 320 | 6 | 20 | 28 |
| классические пельмени моя цена | ≈ 96% | 320 | 9 | 18 | 30 |
| Пельмени классические | ≈ 96% | 320 | 10 | 18 | 29 |
| Пельмени Классические | ≈ 96% | 320 | 9 | 18 | 30 |
| Пельмени Классические | ≈ 96% | 320 | 9 | 18 | 30 |
| Голубцы (курица, свинина) | ≈ 95% | 320 | 12 | 24 | 15 |
| Пельмени фирменные Тавровские свино-говяжьи | ≈ 95% | 322 | 10 | 18 | 30 |
| Ачма | ≈ 92% | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| Пельмени "Таежные" | ≈ 92% | 310 | 11 | 18 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов