Моя цена Магнит · Птица
Наггетсы классические (полуфабрикат)
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
314ккал · 100 г
Белки13 г17%
Жиры18 г52%
Углеводы25 г32%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Наггетсы классические (полуфабрикат)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 250 г | 785 | 32.5 | 45 | 62.5 |
| Тарелка | 300 г | 942 | 39 | 54 | 75 |
| Ладонь | 110 г | 345 | 14.3 | 19.8 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 314 ккал | 314 ккал | 16% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 25 г | 25 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Наггетсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Наггетсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| наггетсы 15 шт. | 536 | 39.9 | 23.9 | 40.5 |
| Наггетсы по-домашнему | 326 | 23 | 19.3 | 15.1 |
| Нагетсы | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Куриные нагетсы, приготовленные | 296 | 15.3 | 19.8 | 14.1 |
| Нагетсы из куриной грудки в панировке, приготовленное в конвекционной печи | 293 | 15.8 | 17.7 | 17 |
| Наггетсы 3 штуки | 292.7 | 15.9 | 17.1 | 19.5 |
| Наггетсы 9 штук | 290.3 | 15.3 | 16.9 | 19.4 |
| наггетсы классические | 282 | 9 | 14 | 30 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Наггетсы классические (полуфабрикат) | Птица | — | 314 | 13 | 18 | 25 |
| Лаваш,запеченный с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 316 | 13.3 | 18 | 24.7 |
| Ачма | Готовые_блюда | ≈ 98% | 313 | 13.8 | 16.5 | 25.6 |
| Рисовые отруби, сырые | Крупы и каши | ≈ 98% | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.7 |
| Сыр плавленый "сказка", м.д.ж. 30% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 98% | 316 | 12.2 | 18 | 26.1 |
| Шалфей, молотый | Бакалея | ≈ 98% | 315 | 10.6 | 12.8 | 20.4 |
| печенье | Сладости | ≈ 97% | 316 | 9.7 | 19.3 | 25.7 |
| кофе vending | Напитки | ≈ 96% | 315 | 16 | 15 | 29 |
| Чесночные гренки с сыром JN | Снеки | ≈ 96% | 308.6 | 13.1 | 19.4 | 24.9 |
| Баскет 25 крыльев | Фастфуд | ≈ 95% | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Фокачча с сыром | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 313 | 10 | 16 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Наггетсы классические (полуфабрикат) | — | 314 | 13 | 18 | 25 |
| Бурек с курицей и сыром | ≈ 97% | 310 | 13 | 17 | 26 |
| 3 КУРИНЫХ КРЫЛЫШКА | ≈ 95% | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| 5 КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК | ≈ 95% | 314.1 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| 8 КУРИНЫХ КРЫЛЫШЕК | ≈ 95% | 313.9 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Крылышки | ≈ 95% | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Крылья куриные в панировке | ≈ 95% | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Курица крыло KFC | ≈ 95% | 314 | 16.6 | 20.7 | 15.4 |
| Котлета из мяса цыплёнка в панировке | ≈ 91% | 310 | 8.6 | 23 | 17 |
| Нагетсы | ≈ 90% | 322 | 23.9 | 14.3 | 24.3 |
| Мини с курицей и грибами | ≈ 88% | 332 | 9.1 | 20.3 | 29.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов