Сладости
торт "Зимняя вишня" из цельнозерновой муки
Энергия и соотношение БЖУ
265ккал · 100 г
Белки6 г9%
Жиры13.6 г46%
Углеводы29.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт "Зимняя вишня" из цельнозерновой муки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 212 | 4.8 | 10.9 | 23.8 |
| Кусок торта | 120 г | 318 | 7.2 | 16.3 | 35.8 |
| Порция | 50 г | 133 | 3 | 6.8 | 14.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 265 ккал | 265 ккал | 13% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 13.6 г | 13.6 г | 20% |
| Углеводы | 29.8 г | 29.8 г | 11% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт "Зимняя вишня" из цельнозерновой муки | Сладости | — | 265 | 6 | 13.6 | 29.8 |
| Мороженое в шариках | Мороженое | ≈ 99% | 265 | 4.7 | 14.2 | 32.2 |
| пельмени бабушкины | Готовые_блюда | ≈ 98% | 265 | 8.2 | 14.1 | 26.5 |
| Творожный пирог со сметанным кремом с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 266.4 | 6.9 | 12.7 | 30.6 |
| Перец горошек душистый | Бакалея | ≈ 97% | 263 | 7 | 14 | 27 |
| Пицца | Мясо | ≈ 97% | 264 | 7.5 | 11.7 | 29.7 |
| Хашбраун из картофеля, домашнего приготовления | Овощи | ≈ 97% | 265 | 3 | 12.5 | 31.9 |
| пасха творожная 5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 259 | 6.9 | 13 | 30.3 |
| Каша овсяная на молоке с орехами и мёдом | Крупы и каши | ≈ 95% | 260 | 8.5 | 13.5 | 26 |
| рожки с мясом | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 266 | 12.7 | 11.1 | 28.7 |
| Сэндвич Твистер Жюльен | Фастфуд | ≈ 95% | 264 | 11.1 | 13.9 | 23.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт "Зимняя вишня" из цельнозерновой муки | — | 265 | 6 | 13.6 | 29.8 |
| торт "Молочная девочка" | ≈ 100% | 265 | 5.9 | 13.6 | 29.8 |
| Чизкейк карамельный | ≈ 100% | 265.3 | 6.5 | 13.6 | 30.3 |
| Тирамису | ≈ 99% | 265 | 4.1 | 12.6 | 29.6 |
| Чиз черничный | ≈ 99% | 264 | 6 | 14.6 | 33.1 |
| десерт красный бархат | ≈ 98% | 265 | 7.5 | 17 | 32 |
| Торт Тирамису | ≈ 98% | 268 | 6.7 | 12.5 | 27 |
| Шоколад молочный с начинкой СТЕП клюква. арахис.карамель | ≈ 98% | 261 | 5.8 | 13.2 | 28.8 |
| торт Крем де Люкс | ≈ 97% | 265.8 | 3 | 14.8 | 30.8 |
| торт Маскарад | ≈ 97% | 266 | 4 | 15 | 29 |
| Чизкейк с клубникой (1 порция 110 гр) | ≈ 97% | 267 | 3.9 | 14.3 | 30.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов