Петродиет · Сладости
Брауни со стевией
Энергия и соотношение БЖУ
465ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры26 г52%
Углеводы49 г44%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Брауни со стевией». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 372 | 4 | 20.8 | 39.2 |
| Кусок торта | 120 г | 558 | 6 | 31.2 | 58.8 |
| Порция | 50 г | 233 | 2.5 | 13 | 24.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 465 ккал | 465 ккал | 23% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 49 г | 49 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Брауни»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Брауни» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 105 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Брауни со стевией | Сладости | — | 465 | 5 | 26 | 49 |
| Крекер с луком | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 465 | 7.3 | 24.3 | 54.3 |
| Печенье, шоколадное, приготовленное по рецепту | Бакалея | ≈ 98% | 466 | 6.2 | 29.1 | 50.2 |
| Арахис в панировке Паприка | Орехи и семена | ≈ 97% | 466 | 11.9 | 26.6 | 47.7 |
| Зерна кофе в темном шоколаде | Снеки | ≈ 97% | 468 | 8.5 | 26 | 50 |
| конфеты грецкий орех | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 469 | 9 | 25.2 | 48.6 |
| морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 469 | 1.1 | 21.3 | 46.6 |
| Сыр гейтуст, норвежский полутвёрдый коричневый сыр, м.д.ж. 34% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 96% | 466 | 9.7 | 29.5 | 42.7 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 95% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| Вермишель со вкусом курицы | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 466 | 9.6 | 22.2 | 61.4 |
| Мюсли Granola fruit AH | Крупы и каши | ≈ 95% | 465 | 12 | 20 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Брауни со стевией | — | 465 | 5 | 26 | 49 |
| Батончики амарантовые кокосовые | ≈ 100% | 465 | 4.9 | 29.3 | 55.1 |
| Батончики амарантовые со сливочной начинкой в глазури | ≈ 100% | 465 | 4.9 | 29.3 | 55.1 |
| Батончик брауни со стевией | ≈ 99% | 466 | 5 | 26 | 49 |
| Кекс Лакомка | ≈ 99% | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| десерт для извращенцев | ≈ 98% | 464 | 9.1 | 25.8 | 48.7 |
| Конфеты «Рулик» со вкусом «Карамельный брауни» | ≈ 98% | 467 | 7 | 27 | 49 |
| Конфеты крем-ликёр | ≈ 98% | 467 | 7.1 | 26.8 | 52.2 |
| Круассан с шоколадом и орехами | ≈ 98% | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| Круассан Черёмушки с шоколадно-ореховой начинкой | ≈ 98% | 465 | 6.3 | 28.3 | 46.2 |
| шоколад-с-начинкой | ≈ 98% | 464 | 6 | 25 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов