Ласка · Мороженое
Мороженое Китайская Кукуру-дзя
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
213ккал · 100 г
Белки4 г8%
Жиры11.3 г48%
Углеводы23.8 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое Китайская Кукуру-дзя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 149 | 2.8 | 7.91 | 16.7 |
| Порция | 100 г | 213 | 4 | 11.3 | 23.8 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 959 | 18 | 50.9 | 107 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 213 ккал | 213 ккал | 11% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 11.3 г | 11.3 г | 17% |
| Углеводы | 23.8 г | 23.8 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое Китайская Кукуру-дзя | Мороженое | — | 213 | 4 | 11.3 | 23.8 |
| Десерт Тирамису Италиано | Сладости | ≈ 99% | 213 | 5.1 | 10.5 | 23.4 |
| Каша перловая с говядиной «Томленая по-домашнему» «Мастер шеф», 340 г | Бакалея | ≈ 98% | 212 | 4 | 12 | 22 |
| Вяленые помидоры | Овощи | ≈ 97% | 213 | 5 | 14 | 23 |
| Драники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 210 | 4 | 12 | 22 |
| Лапша Soba | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 215 | 4.4 | 10.4 | 24.7 |
| Пирог сметанный | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 210 | 5 | 10.7 | 23.4 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 96% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
| Гранола с йогуртом | Крупы и каши | ≈ 95% | 215 | 7.1 | 9.1 | 26.3 |
| Котлеты по домашнему | Мясо | ≈ 95% | 218 | 8 | 12 | 24 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 95% | 210 | 5 | 13 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое Китайская Кукуру-дзя | — | 213 | 4 | 11.3 | 23.8 |
| Мороженое 1965 | ≈ 99% | 215 | 3.9 | 11.5 | 24.1 |
| мороженое пломбир1965 в вафельном стаканчике | ≈ 99% | 215 | 3.9 | 11.5 | 24.1 |
| Мороженое "артек" | ≈ 98% | 210 | 4 | 11.4 | 22.9 |
| Мороженое Ирбитское с шоколадной крошкой | ≈ 98% | 215 | 4 | 11.7 | 23.1 |
| Мороженое крем брюле | ≈ 98% | 212 | 3.7 | 12 | 22.4 |
| Мороженое пломбир ванильный в вафлях | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Мороженое Jce Party | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| пломбир 23р | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Пломбир в стакане | ≈ 98% | 210 | 3.7 | 11.4 | 23 |
| Пломбир шоколадный в вафельном стаканчике | ≈ 98% | 215 | 4 | 11.8 | 23.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов