Baby hit · Мясо
Baby hit говядина
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
112ккал · 100 г
Белки12.1 г43%
Жиры5.5 г44%
Углеводы3.6 г13%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Baby hit говядина». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 168 | 18.2 | 8.25 | 5.4 |
| Ладонь | 110 г | 123 | 13.3 | 6.05 | 3.96 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 112 ккал | 112 ккал | 6% |
| Белки | 12.1 г | 12.1 г | 16% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 3.6 г | 3.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Говядина»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Говядина» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сало говяжье | 854 | 1.5 | 94 | 0 |
| Костный мозг говяжий | 768 | 6.7 | 84.4 | 0 |
| Сало говяжье вареной | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, приготовленный | 680 | 10.7 | 70.3 | 0 |
| Жир говяжий, сырой | 674 | 8.2 | 70.9 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Хошхоног (прямая кишка говяжья) | 602 | 8 | 63.3 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | 540 | 10 | 55 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Baby hit говядина | Мясо | — | 112 | 12.1 | 5.5 | 3.6 |
| Котлеты из минтая | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 113 | 14.3 | 5.6 | 3.9 |
| Сыр Домашний | Молочные продукты | ≈ 98% | 113 | 12.7 | 5 | 4 |
| запеканка с горбушей | Готовые_блюда | ≈ 97% | 116 | 12.8 | 5.7 | 3.3 |
| печенье bombarr фисташка | Сладости | ≈ 97% | 108 | 10 | 5.1 | 3 |
| Творожный омлет в духовке | Яйца | ≈ 97% | 114 | 13.4 | 5.3 | 3.6 |
| фарш из курицы с кабачками | Птица | ≈ 97% | 114 | 12.6 | 5.4 | 2.7 |
| Эдамамэ, варёные соевые бобы в стручках, замороженные, неприготовленные | Бобовые | ≈ 97% | 109 | 11.2 | 4.7 | 2.8 |
| Детское питание, Мясо, индейки, пюре | Бакалея | ≈ 96% | 111 | 11.5 | 6.2 | 1.4 |
| Домашний хлеб по Дюкану | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 111 | 10 | 5.5 | 5.4 |
| Фасоль стручковая с куриной грудкой | Овощи | ≈ 96% | 110 | 11.9 | 6 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Baby hit говядина | — | 112 | 12.1 | 5.5 | 3.6 |
| буженина из индейки | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| Буженина из индейки | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| Ветчина варёная мраморная | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| Ветчина Венеция из мяса индеек | ≈ 98% | 112 | 13.2 | 5.4 | 2.6 |
| Ветчина из индейки классическая | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| ветчина классическая | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| Ветчина мраморная | ≈ 98% | 110 | 12 | 5 | 4 |
| ромштекс "аппетитный" с зеленью | ≈ 98% | 110 | 11 | 5.5 | 3.5 |
| Ромштекс "Сочный" классический | ≈ 98% | 110 | 11 | 5.5 | 3.5 |
| Ромштекс "СОЧНЫЙ" классический (котлеты) | ≈ 98% | 110 | 11 | 5.5 | 3.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов