золотой колос · Хлеб и выпечка
булочка венская
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки7 г7%
Жиры14 г33%
Углеводы57 г60%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «булочка венская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 266 | 4.9 | 9.8 | 39.9 |
| Ломтик | 25 г | 95 | 1.75 | 3.5 | 14.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 14 г | 14 г | 21% |
| Углеводы | 57 г | 57 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| булочка венская | Хлеб и выпечка | — | 380 | 7 | 14 | 57 |
| Песочное печенье со сгущенкой | Сладости | ≈ 100% | 380 | 7.5 | 14.1 | 55.8 |
| Курага Петровна | Орехи и семена | ≈ 99% | 380 | 5 | 15 | 57 |
| мюсли с фруктами и орехами | Крупы и каши | ≈ 99% | 380 | 8 | 13 | 57 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 98% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 98% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Фрутилад финиковый с арахисом (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 95% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 94% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 94% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| булочка венская | — | 380 | 7 | 14 | 57 |
| Песочный пирог с абрикосом | ≈ 99% | 380 | 4 | 12 | 45 |
| Пирог с варёной сгущенкой | ≈ 99% | 380 | 6 | 14 | 58 |
| штрудель со вкусом персика 1 х/к | ≈ 99% | 380 | 5.6 | 14 | 55 |
| булка здобна | ≈ 98% | 382 | 9 | 14 | 56 |
| Жареный черный хлеб с чесноком | ≈ 98% | 381 | 8.4 | 14.2 | 54.2 |
| Рулет ЗАО Хлеб Маковый | ≈ 98% | 380 | 8 | 12 | 60 |
| Рулет с маковый начинкой | ≈ 98% | 380 | 8 | 12 | 60 |
| Булочка с маком в шоколаде | ≈ 97% | 384 | 8 | 14.5 | 55.8 |
| кекс столичный | ≈ 97% | 380 | 6 | 18 | 57 |
| Мини-маффин с начинкой вареная сгущенка | ≈ 97% | 380 | 4.5 | 17 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов