Сладости
Ананас в шоколаде
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки2 г2%
Жиры11 г25%
Углеводы74 г73%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ананас в шоколаде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 20 | 0.1 | 0.55 | 3.7 |
| Четверть плитки | 25 г | 100 | 0.5 | 2.75 | 18.5 |
| Плитка | 100 г | 400 | 2 | 11 | 74 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 74 г | 74 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Веганский шоколад | 814 | 3.4 | 87.3 | 3.4 |
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Шоколадная жиробомба кето | 677.8 | 10.8 | 68.6 | 4.4 |
| Масло сливочное шоколадное 62% | 644.4 | 1.1 | 61.9 | 19.7 |
| шоколад 80% | 635 | 7.2 | 53 | 27 |
| Белый шоколад с чаем матча | 633 | 8.5 | 50.1 | 37.1 |
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Фундук Петрович в шоколадной глазури | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ананас в шоколаде | Сладости | — | 400 | 2 | 11 | 74 |
| Папайя сушена | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 400 | 2.4 | 11 | 72 |
| Мюсли Клюква и Малина в йогурте | Крупы и каши | ≈ 99% | 400 | 3.6 | 11.2 | 73.2 |
| Нескафе 3 в 1 заряд бодрости | Напитки | ≈ 99% | 400 | 1.9 | 11.9 | 71.9 |
| Пастила, глазированная шоколадом | Бакалея | ≈ 98% | 402 | 1.9 | 12 | 70.9 |
| Снэки со вкусом сыра | Снеки | ≈ 98% | 400 | 6.3 | 10.7 | 69.8 |
| Соломка сдобная | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 400 | 7.5 | 10 | 67.5 |
| суп-пюре грибной crema con funghi | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 94% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 92% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ананас в шоколаде | — | 400 | 2 | 11 | 74 |
| Батончик мюсли экзотический микс в йогурте | ≈ 100% | 400 | 3 | 11 | 74 |
| Зефир "черничный аромат" | ≈ 100% | 400 | 2.6 | 10.6 | 73.4 |
| зефир в глазури с ароматом ванили | ≈ 100% | 400 | 2 | 11 | 72 |
| Зефир Воздушный поцелуй глазированный со вкусом крем-брюле | ≈ 100% | 400 | 1.5 | 9.5 | 66 |
| конфеты "Дворянка" | ≈ 100% | 400 | 3 | 11 | 73 |
| Батончик мюсли ДиYes Клюква-малина в йогурте | ≈ 99% | 400 | 3.5 | 11 | 73 |
| Батончик Мюсли Клюква-Малина в йогурте | ≈ 99% | 400 | 3.5 | 11 | 73 |
| батончик Matti kids карамель | ≈ 99% | 400 | 4 | 11 | 73 |
| Батончик-мюсли (клюква-малина в йогурте) | ≈ 99% | 400 | 3.5 | 11 | 73 |
| Конфеты "Ласточка" Сормовская | ≈ 99% | 400 | 3 | 10 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов