Коммунарка · Сладости
Конфеты "Luarte" вкус арбуза
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки1.3 г1%
Жиры13.3 г31%
Углеводы66.3 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты "Luarte" вкус арбуза». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.8 | 0.16 | 1.6 | 7.96 |
| Порция | 50 г | 195 | 0.65 | 6.65 | 33.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 1.3 г | 1.3 г | 2% |
| Жиры | 13.3 г | 13.3 г | 20% |
| Углеводы | 66.3 г | 66.3 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты "Luarte" вкус арбуза | Сладости | — | 390 | 1.3 | 13.3 | 66.3 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 99% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Батончик-мюсли «Виталад» + белки из молока | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 6 | 12 | 66 |
| Спорт мюсли яблоко и злаки | Снеки | ≈ 98% | 389 | 5 | 13 | 63 |
| Яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 390 | 5 | 13.1 | 62 |
| смесь сухофруктов сладкая | Орехи и семена | ≈ 97% | 393 | 3.3 | 12.7 | 65.4 |
| Якобс какао 4в1 | Напитки | ≈ 97% | 391.7 | 3.3 | 10.8 | 70 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Мед с орехами | Бакалея | ≈ 96% | 386 | 3.7 | 13.8 | 64.8 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты "Luarte" вкус арбуза | — | 390 | 1.3 | 13.3 | 66.3 |
| «Яшкино», мини-пай голландский с вишнёвой начинкой, 180 г | ≈ 99% | 390 | 3.5 | 13 | 64 |
| Горький шоколад с апельсиновой начинкой | ≈ 99% | 390 | 3 | 14 | 64 |
| десерт сладкая история | ≈ 99% | 390 | 4.5 | 13 | 64 |
| Маршмэллоу с кокосом (Bite & Go! (Бабаевский)) | ≈ 99% | 390 | 3.5 | 13 | 64 |
| «Яшкино», мини-пай голландский с малиновой начинкой, 180 г | ≈ 98% | 390 | 3.5 | 14 | 62 |
| «Яшкино», мини-пай голландский с малиновой начинкой, 360 г | ≈ 98% | 390 | 3.5 | 14 | 62 |
| Зефир в глазури с кокосовой стружкой | ≈ 98% | 392 | 2.4 | 13 | 70.3 |
| Зефир в шоколаде "Чаровей" | ≈ 98% | 390 | 2 | 12 | 70 |
| конф БЕЛЛИТО карам топпинг | ≈ 98% | 390 | 5 | 13 | 67 |
| Конфеты глазированные «Luarte» вкус апельсина | ≈ 98% | 386.7 | 1.3 | 13.3 | 67.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов