Якобс · Напитки
Якобс какао 4в1
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
392ккал · 100 г
Белки3.33 г3%
Жиры10.8 г25%
Углеводы70 г72%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Якобс какао 4в1». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 783 | 6.66 | 21.7 | 140 |
| Кружка | 200 г | 783 | 6.66 | 21.7 | 140 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 5875 | 50 | 162 | 1050 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 392 ккал | 392 ккал | 20% |
| Белки | 3.33 г | 3.33 г | 4% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 70 г | 70 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Якобс какао 4в1 | Напитки | — | 391.7 | 3.3 | 10.8 | 70 |
| Батончик мюсли "Чернослив в шоколаде" | Сладости | ≈ 99% | 392 | 4 | 11.2 | 70 |
| гранола морковь | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Гранулы сухой завтрак | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 390 | 6 | 10 | 73 |
| Драже, фруктово-ягодное в шоколаде | Бакалея | ≈ 98% | 389 | 3.7 | 10.2 | 73.1 |
| Хлебцы итальянские с семенами тыквы, оливковым маслом и морской солью | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 390 | 2 | 10 | 72 |
| инжир крем-молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 389 | 2.6 | 12.4 | 66.6 |
| Крекер с фруктовой начинкой | Снеки | ≈ 97% | 388 | 5.3 | 9.8 | 71 |
| смесь тропическая | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| цукаты смесь тропическая | Орехи и семена | ≈ 97% | 390 | 2.5 | 9.5 | 73 |
| Каша овсяная с орехами,карамелью и абрикосом | Готовые_блюда | ≈ 94% | 390 | 12 | 11 | 56 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Якобс какао 4в1 | — | 391.7 | 3.3 | 10.8 | 70 |
| горячий шоколад | ≈ 97% | 392 | 4 | 8 | 76 |
| Какао-напиток растворимый классический | ≈ 97% | 392 | 4 | 8 | 76 |
| Цикорий капучино сухой | ≈ 97% | 395 | 5 | 9.5 | 72 |
| Горячий шоколад | ≈ 96% | 390 | 8 | 8 | 70 |
| Горячий шоколад "MacChocolate" | ≈ 96% | 390 | 4 | 8 | 76 |
| кофе 3 в 1 красная пачка | ≈ 96% | 395 | 3 | 9 | 76 |
| Кофе 3 в 1 Strong | ≈ 96% | 395 | 3 | 9 | 76 |
| Мак кофе СТРОНГ | ≈ 96% | 395 | 3 | 9 | 76 |
| Нескафе 3 в 1 заряд бодрости | ≈ 95% | 400 | 1.9 | 11.9 | 71.9 |
| Рис, киноа, тыква | ≈ 95% | 389 | 10.6 | 8.6 | 67.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов