Домашние варенья · Бакалея
Повидло из ранеток
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
137ккал · 100 г
Белки0.3 г1%
Жиры0.3 г2%
Углеводы33.1 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Повидло из ранеток». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 41.1 | 0.09 | 0.09 | 9.93 |
| Ч. ложка | 10 г | 13.7 | 0.03 | 0.03 | 3.31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 137 ккал | 137 ккал | 7% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 33.1 г | 33.1 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Варенье и джемы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Варенье и джемы» — сравните калорийность и БЖУ.
| варенье из йошты мое | 401 | 0.6 | 0.3 | 98 |
| виноградный джем | 355 | 0.8 | 0.8 | 85.6 |
| Варенье абрикосовое | 333 | 0.6 | 0 | 72 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| джем чернослив/курага/мед/грецкий орех | 294 | 4 | 6.2 | 58.2 |
| ДЖем из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 73.2 |
| Варенье из сливы | 288 | 0.4 | 0.3 | 74.2 |
| Варенье "Экосбор" из шишек сосновых | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Повидло из ранеток | Бакалея | — | 137 | 0.3 | 0.3 | 33.1 |
| Повидло из киви | Сладости | ≈ 99% | 136 | 0.2 | 0.3 | 35.4 |
| слива с сахаром | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 139 | 0.6 | 0.2 | 32.8 |
| Santo Stefano вермут | Напитки | ≈ 99% | 137 | 0 | 0 | 15 |
| Агава приготовленная | Овощи | ≈ 97% | 135 | 1 | 0.3 | 21.4 |
| Сорбет "Манго" | Мороженое | ≈ 97% | 142 | 0.4 | 0.1 | 34.9 |
| Lucky Snacky (с малиной) | Снеки | ≈ 97% | 140 | 1 | 0.2 | 32 |
| Боярышник сушеный | Орехи и семена | ≈ 96% | 142 | 0 | 0 | 38 |
| Камолино рис | Крупы и каши | ≈ 95% | 138 | 3 | 0.4 | 29.7 |
| Вареные макароны перья | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 137 | 4 | 0.4 | 28.7 |
| куриные нагетсы | Птица | ≈ 94% | 147 | 0.6 | 0.6 | 34.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Повидло из ранеток | — | 137 | 0.3 | 0.3 | 33.1 |
| варенье виноградное с лимоном,апельсином | ≈ 99% | 138 | 0.5 | 0.1 | 35 |
| джем со смородины | ≈ 99% | 136 | 0.5 | 0.5 | 32 |
| Соус карри | ≈ 99% | 138 | 0.2 | 0.2 | 34.6 |
| желе фруктовое | ≈ 98% | 136 | 0 | 0 | 34 |
| разрыхлитель | ≈ 98% | 136 | 0 | 0 | 34 |
| Соус деликатесный "Терияки" | ≈ 98% | 139 | 1.2 | 0 | 33.5 |
| Соус терияки | ≈ 98% | 139 | 1.2 | 0 | 33.5 |
| Соус терияки Махеевъ деликатесный | ≈ 98% | 139 | 1.2 | 0 | 33.5 |
| Терияки соус | ≈ 98% | 139 | 1.2 | 0 | 33.5 |
| Соус Delicados сладкий чили | ≈ 97% | 140 | 0.5 | 0 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов