моё · Бакалея
разрыхлитель
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
136ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы34 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «разрыхлитель». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 12 г | 16.3 | 0 | 0 | 4.08 |
| Ч. ложка | 4 г | 5.44 | 0 | 0 | 1.36 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 136 ккал | 136 ккал | 7% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ингредиенты для выпечки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ингредиенты для выпечки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| «Галерея вкусов», кокосовая стружка, 20 г | 690 | 13 | 66 | 14 |
| Кокосовая стружка Националь | 660 | 5 | 64 | 15 |
| шоколад на кэробе б/с | 654 | 3.8 | 60.7 | 31.6 |
| Кэробовый шоколад | 598 | 2 | 55.8 | 39.6 |
| Кокосовая стружка низкой жирности | 587 | 10.5 | 48.6 | 27 |
| Глазурь жировая | 547 | 3.9 | 37.2 | 48.9 |
| Глазурь шоколадная | 542 | 4.9 | 34.5 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| разрыхлитель | Бакалея | — | 136 | 0 | 0 | 34 |
| Повидло из киви | Сладости | ≈ 99% | 136 | 0.2 | 0.3 | 35.4 |
| Santo Stefano вермут | Напитки | ≈ 99% | 137 | 0 | 0 | 15 |
| Вишня в желе | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 140 | 0 | 0 | 35 |
| мороженое клубника | Мороженое | ≈ 98% | 132 | 0 | 0 | 33 |
| Боярышник сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 142 | 0 | 0 | 38 |
| Томаты в собственном соку | Овощи | ≈ 97% | 129.6 | 0 | 0 | 30 |
| Lucky Snacky (с малиной) | Снеки | ≈ 96% | 140 | 1 | 0.2 | 32 |
| Рис вареный Увелка | Крупы и каши | ≈ 94% | 135 | 3.1 | 0.4 | 29.9 |
| Отваные макароны Pasteroni | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 136 | 4.2 | 0.4 | 28.7 |
| куриные нагетсы | Птица | ≈ 92% | 147 | 0.6 | 0.6 | 34.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| разрыхлитель | — | 136 | 0 | 0 | 34 |
| желе фруктовое | ≈ 100% | 136 | 0 | 0 | 34 |
| варенье виноградное с лимоном,апельсином | ≈ 98% | 138 | 0.5 | 0.1 | 35 |
| Варенье зеленая линия без сахара | ≈ 98% | 140 | 0 | 0 | 35 |
| варенье из вишни на основе яблочного сока | ≈ 98% | 140 | 0 | 0 | 35 |
| джем со смородины | ≈ 98% | 136 | 0.5 | 0.5 | 32 |
| Повидло из ранеток | ≈ 98% | 137 | 0.3 | 0.3 | 33.1 |
| Соус карри | ≈ 98% | 138 | 0.2 | 0.2 | 34.6 |
| Соус Astoria Манговый | ≈ 98% | 140 | 0.1 | 0 | 34 |
| Варенье из винограда и клюквы. | ≈ 97% | 131.7 | 0.2 | 0 | 32.6 |
| Соус Delicados сладкий чили | ≈ 97% | 140 | 0.5 | 0 | 36 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов