помидоры, перец, яблоки, морковь и т.д. · Бакалея
Аджика консервированная
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
108ккал · 100 г
Белки1.2 г4%
Жиры6 г50%
Углеводы12.5 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Аджика консервированная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 16.2 | 0.18 | 0.9 | 1.88 |
| Ч. ложка | 5 г | 5.4 | 0.06 | 0.3 | 0.63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 108 ккал | 108 ккал | 5% |
| Белки | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 12.5 г | 12.5 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Аджика консервированная | Бакалея | — | 108 | 1.2 | 6 | 12.5 |
| Картофель-пюре сушеный (дегидрированный), приготовленный из гранул не содержащих молока, с добавлением молока и масла по завершению приготовления | Овощи | ≈ 98% | 108 | 2.1 | 5 | 12.2 |
| Раф грушевый с солёной карамелью | Напитки | ≈ 97% | 110 | 2.7 | 5.9 | 12.2 |
| Сарада Харусамэ | Готовые_блюда | ≈ 97% | 109 | 1.2 | 4.6 | 7.6 |
| Фруктово-ореховый батончик Живые фрукты с абрикосом | Сладости | ≈ 97% | 107 | 2.3 | 5.3 | 12 |
| Пирожок с Яблоком | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 112 | 2.6 | 6.4 | 13.7 |
| Пюре горбуша картофель | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 108 | 3.5 | 6 | 10 |
| геркулесовая каша на воде со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 95% | 112 | 1.1 | 7 | 11.8 |
| Мороженое | Мороженое | ≈ 95% | 115 | 1.6 | 6 | 13.5 |
| Заменитель взбитых сливок, приготовленный из порошка, 6% жирности | Молочные продукты | ≈ 94% | 100 | 0.9 | 6 | 10.6 |
| йогурт светофор соло | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 110 | 2.8 | 4.8 | 15.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Аджика консервированная | — | 108 | 1.2 | 6 | 12.5 |
| свекла по-корейски | ≈ 98% | 111 | 1.5 | 6 | 12.8 |
| Горчица «ABC» Баварская | ≈ 96% | 110 | 0 | 6.5 | 12 |
| Горчица Баварская | ≈ 96% | 110 | 0 | 6.5 | 12 |
| Приправа Maggi Душистый пучок | ≈ 96% | 111 | 1.2 | 5.4 | 14.2 |
| Maggi Приправа сухая Душистый пучок | ≈ 96% | 111 | 1.2 | 5.4 | 14.2 |
| Маринад Универсальный | ≈ 95% | 114 | 0.8 | 6.7 | 12.6 |
| Болонский соус | ≈ 94% | 120 | 1.2 | 6.9 | 14.3 |
| Рассольник с говядиной «Традиционный» «Главпродукт», 300 г | ≈ 94% | 106.1 | 3 | 6.5 | 8.9 |
| Свинина с картошкой в лимонном соусе, запеченая в духовке | ≈ 94% | 113 | 3.7 | 5.6 | 11.9 |
| соус Ореховый | ≈ 94% | 104 | 3.3 | 5.6 | 10.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов