Вкус вилл · Сладости
Печенье галилейское
Энергия и соотношение БЖУ
270ккал · 100 г
Белки4 г6%
Жиры7.5 г25%
Углеводы47 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье галилейское». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 40.5 | 0.6 | 1.13 | 7.05 |
| Порция | 50 г | 135 | 2 | 3.75 | 23.5 |
| Упаковка | 100 г | 270 | 4 | 7.5 | 47 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 270 ккал | 270 ккал | 14% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 7.5 г | 7.5 г | 11% |
| Углеводы | 47 г | 47 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье галилейское | Сладости | — | 270 | 4 | 7.5 | 47 |
| Пирог вишневый | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 270 | 4.5 | 7 | 47 |
| Приправа Maggi На второе для плова с курицей | Бакалея | ≈ 98% | 270 | 6 | 6.5 | 39.1 |
| пирожок с яблоком | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 272 | 5.3 | 8.8 | 47.2 |
| Сгущенка с сахаром | Молочные продукты | ≈ 97% | 270 | 3.5 | 7 | 58 |
| Вареники с рикоттой и вишней | Готовые_блюда | ≈ 96% | 269 | 6.7 | 5.4 | 49 |
| Майоран (специя в виде порошка) | Овощи | ≈ 96% | 271 | 12.7 | 7 | 60.6 |
| мороженое с клубникой Макдональдс | Мороженое | ≈ 96% | 275 | 5 | 7 | 48 |
| Маки с лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 272 | 10.2 | 4.7 | 47.3 |
| Мюсли с семенами льна и тыквы | Крупы и каши | ≈ 94% | 270 | 8 | 3.5 | 51 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 94% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье галилейское | — | 270 | 4 | 7.5 | 47 |
| печенье крекер Фитнесс | ≈ 99% | 270 | 5 | 7 | 44 |
| Батончик Sandwich фруктово-ягодный в темном шоколаде | ≈ 98% | 270 | 2 | 7 | 50 |
| пирожное "альфонсо" | ≈ 98% | 270 | 3.5 | 8 | 42 |
| Пирожное ассорти | ≈ 98% | 272 | 2.7 | 7.8 | 47.9 |
| Пирожное Мокко | ≈ 98% | 271 | 5.2 | 8 | 44 |
| сдоба | ≈ 98% | 270 | 7 | 6.5 | 47 |
| торт клубничный | ≈ 98% | 271 | 1.9 | 7.7 | 48.7 |
| Фламиш с начинкой из малины, 95г | ≈ 98% | 269.5 | 4.5 | 8.5 | 43.1 |
| Пирожное заварное с белковым кремом | ≈ 97% | 275 | 5 | 7.5 | 48.5 |
| штрудель австрийский с яблоком и корицей | ≈ 97% | 275 | 3.5 | 8 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов