Штрудель и Ко · Сладости
штрудель австрийский с яблоком и корицей
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки3.5 г5%
Жиры8 г26%
Углеводы47 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «штрудель австрийский с яблоком и корицей». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 220 | 2.8 | 6.4 | 37.6 |
| Кусок торта | 120 г | 330 | 4.2 | 9.6 | 56.4 |
| Порция | 50 г | 138 | 1.75 | 4 | 23.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 47 г | 47 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Штрудель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Штрудель» — сравните калорийность и БЖУ.
| Творожный штрудель | 472 | 22 | 24 | 40 |
| штрудельчики с начинкой | 470 | 5.5 | 20 | 68 |
| штрудель с яблоком и корицей | 459.3 | 6.5 | 17 | 70.9 |
| овсяный батончик - штрудель | 431 | 5.2 | 18.4 | 58.2 |
| Штрудель с вишней и грецким орехом | 429 | 6.5 | 17 | 60 |
| Штрудель яблоко с корицей | 428 | 6.5 | 17 | 60 |
| мини штрудель | 424 | 5.7 | 19.1 | 57.4 |
| Штрудель Черёмушки с творогом | 395 | 10.6 | 21.7 | 39.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| штрудель австрийский с яблоком и корицей | Сладости | — | 275 | 3.5 | 8 | 47 |
| мороженое с клубникой Макдональдс | Мороженое | ≈ 99% | 275 | 5 | 7 | 48 |
| Гвоздика (пряность) (приправа в виде порошка) | Бакалея | ≈ 98% | 274 | 6 | 13 | 65.5 |
| Творожный кулич от Анастасии Зурабовой | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 275 | 6 | 7.3 | 43.2 |
| Вареники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 273 | 3 | 9 | 45 |
| Рисовая лапша с грибами шитаке | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 280 | 3 | 8 | 47 |
| каша ячменная | Крупы и каши | ≈ 96% | 276 | 8 | 7.7 | 43.8 |
| Тимьян (сушёный) | Овощи | ≈ 96% | 276 | 9.1 | 7.4 | 63.9 |
| Фокачча с пармезаном томатом и базиликом | Молочные продукты | ≈ 96% | 274 | 8.4 | 7.8 | 42.8 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 95% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Сухофрукты смесь моя | Орехи и семена | ≈ 93% | 276 | 8 | 3.8 | 52.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| штрудель австрийский с яблоком и корицей | — | 275 | 3.5 | 8 | 47 |
| Кексы | ≈ 99% | 275 | 5.2 | 8 | 46.6 |
| Пирожное заварное с белковым кремом | ≈ 99% | 275 | 5 | 7.5 | 48.5 |
| конфеты "малиновая пенка" | ≈ 98% | 276 | 2.3 | 9 | 44 |
| Паровой бисквит пышкейк | ≈ 98% | 275 | 6 | 7 | 47 |
| Пирожное ассорти | ≈ 98% | 272 | 2.7 | 7.8 | 47.9 |
| Торт со сгущенным молоком Вафельный | ≈ 98% | 277 | 5.4 | 7.9 | 46.2 |
| Тортильи домашние | ≈ 98% | 275 | 6 | 6.5 | 48.9 |
| Конфета Чернослив и орехи со стевией | ≈ 97% | 273.3 | 1.7 | 7.7 | 50 |
| Печенье галилейское | ≈ 97% | 270 | 4 | 7.5 | 47 |
| Сметанник | ≈ 97% | 277 | 6.4 | 7.3 | 50.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов