Хлеб и выпечка
Творожный кулич от Анастасии Зурабовой
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
275ккал · 100 г
Белки6 г9%
Жиры7.3 г25%
Углеводы43.2 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Творожный кулич от Анастасии Зурабовой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 138 | 3 | 3.65 | 21.6 |
| Ломтик | 25 г | 68.8 | 1.5 | 1.83 | 10.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 275 ккал | 275 ккал | 14% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 7.3 г | 7.3 г | 11% |
| Углеводы | 43.2 г | 43.2 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Праздничная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Праздничная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| кекс кулич pigna pasquale pastroccio | 440 | 8 | 12 | 65 |
| Кулич | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Кулич | 415 | 6.5 | 13.3 | 67.3 |
| Кулич Элит Лэнд | 404 | 3.5 | 22.4 | 48.6 |
| кулич с изюмом | 400 | 8.3 | 15 | 58 |
| Бриошь с кусочками шоколада | 388 | 10.8 | 9.5 | 64.8 |
| Кулич с шоколадными каплями | 382 | 4.1 | 19.7 | 47 |
| Кулич пасхальный | 375 | 9.7 | 3.2 | 77 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Творожный кулич от Анастасии Зурабовой | Хлеб и выпечка | — | 275 | 6 | 7.3 | 43.2 |
| Кексы | Сладости | ≈ 99% | 275 | 5.2 | 8 | 46.6 |
| Гвоздика (пряность) (приправа в виде порошка) | Бакалея | ≈ 98% | 274 | 6 | 13 | 65.5 |
| каша ячменная | Крупы и каши | ≈ 98% | 276 | 8 | 7.7 | 43.8 |
| мороженое с клубникой Макдональдс | Мороженое | ≈ 98% | 275 | 5 | 7 | 48 |
| Фокачча с пармезаном томатом и базиликом | Молочные продукты | ≈ 98% | 274 | 8.4 | 7.8 | 42.8 |
| Вареники | Готовые_блюда | ≈ 97% | 273 | 3 | 9 | 45 |
| пирожок с яблоком | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 272 | 5.3 | 8.8 | 47.2 |
| Снэк Абрикос и грецкий орех | Снеки | ≈ 97% | 273 | 9 | 7.9 | 41.7 |
| Тимьян (сушёный) | Овощи | ≈ 96% | 276 | 9.1 | 7.4 | 63.9 |
| Маки с лососем | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 272 | 10.2 | 4.7 | 47.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Творожный кулич от Анастасии Зурабовой | — | 275 | 6 | 7.3 | 43.2 |
| батон | ≈ 99% | 276 | 7.5 | 8.2 | 45.5 |
| Каравай Праздничный | ≈ 98% | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Лаваш без дрожжей | ≈ 98% | 276 | 6.9 | 6.4 | 47.7 |
| Пирог с яблоками постный | ≈ 98% | 273 | 6 | 7 | 44 |
| Хлеб "Зернышко" на закваске | ≈ 98% | 272 | 6.2 | 7.8 | 44.3 |
| Хлеб "Солнечный" с семенами льна и подсолнечника | ≈ 98% | 275 | 9.5 | 6.5 | 44 |
| Хлеб зернышко | ≈ 98% | 271.9 | 6 | 7 | 44 |
| Ciabatta с семечками PRISMA | ≈ 98% | 275 | 9.7 | 7.3 | 42.6 |
| Багет зерновой | ≈ 97% | 274 | 9.2 | 6.6 | 44.4 |
| Зерновой хлеб | ≈ 97% | 274 | 9.2 | 6.6 | 44.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов