Напитки
Кофе натуральный с молоком 2,5
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки1.6 г21%
Жиры1.4 г42%
Углеводы2.7 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе натуральный с молоком 2,5». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 60 | 3.2 | 2.8 | 5.4 |
| Чашка | 200 г | 60 | 3.2 | 2.8 | 5.4 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.6 | 0.03 | 0.03 | 0.05 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1.6 г | 1.6 г | 2% |
| Жиры | 1.4 г | 1.4 г | 2% |
| Углеводы | 2.7 г | 2.7 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе натуральный с молоком 2,5 | Напитки | — | 30 | 1.6 | 1.4 | 2.7 |
| Цветная капуста быстрозамороженная | Овощи | ≈ 98% | 29 | 2.5 | 2.5 | 4.9 |
| Икра Мурманская палтуса структурированная | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 25 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
| Суп рыбный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 26 | 1.3 | 1.3 | 2.6 |
| Напиток соево-банановый | Масла и жиры | ≈ 95% | 40 | 2 | 1.8 | 3.5 |
| Бульонный кубик | Бакалея | ≈ 94% | 40 | 2 | 2 | 4 |
| Латте Макиато Dolce Gusto | Сладости | ≈ 93% | 40.5 | 0.9 | 0.9 | 1.6 |
| Молоко имбирное | Молочные продукты | ≈ 93% | 21 | 1.2 | 1 | 1.5 |
| Бульон куриный | Птица | ≈ 92% | 36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
| Соевое молоко, натуральное и ванильное, легкое, с доб. кальция, витаминов A и D | Бобовые | ≈ 92% | 30 | 2.4 | 0.8 | 3.2 |
| Не молоко миндальное Barista | Орехи и семена | ≈ 91% | 25 | 0.4 | 1.3 | 2.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе натуральный с молоком 2,5 | — | 30 | 1.6 | 1.4 | 2.7 |
| Айс латте | ≈ 98% | 28.9 | 1.4 | 1.4 | 2.3 |
| Капучино из капсулы со взбитым молочком 2,5 | ≈ 98% | 28 | 1.3 | 1.3 | 2.7 |
| Кофе латте макиато | ≈ 97% | 29 | 1.5 | 1.4 | 2 |
| кофе макиатто | ≈ 97% | 29 | 1.5 | 1.4 | 2 |
| Кофе с молоком | ≈ 97% | 30 | 1.3 | 1.6 | 2.4 |
| Кофе чёрный с молоком 2% без сахара | ≈ 97% | 27 | 1.8 | 1.4 | 2.7 |
| Латте макиато | ≈ 97% | 29 | 1.5 | 1.4 | 2 |
| мое капучино | ≈ 97% | 35 | 2 | 1.7 | 3.1 |
| Тайран (Молочные ГОРКИ(РБ)) | ≈ 97% | 34 | 1.9 | 1.5 | 3.1 |
| Каппучино | ≈ 96% | 30.7 | 1.7 | 1.7 | 2.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов