Сок яблочно-черносмородиновый
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сок яблочно-черносмородиновый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 250 мл | 250 г | 110 | 0.5 | 0 | 27 |
| Пакет 1 л | 1000 г | 440 | 2 | 0 | 108 |
| Бутылка | 500 г | 220 | 1 | 0 | 54 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 44 ккал | 44 ккал | 2% |
| Белки | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10.8 г | 10.8 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Яблочный сок»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Яблочный сок» — сравните калорийность и БЖУ.
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сок яблочно-черносмородиновый | Напитки | — | 44 | 0.2 | 0 | 10.8 |
| Грейпфрутовый нектар | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 44 | 0.2 | 0 | 10.4 |
| Пюре Спелёнок Яблоко с витамином С. | Бакалея | ≈ 100% | 44 | 0.3 | 0 | 11 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 99% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Пюре "Спеленок" яблочное 80г | Сладости | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Огурцы резаные маринованные | Овощи | ≈ 98% | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Пюре (фруктовый салатик) | Снеки | ≈ 98% | 46 | 0 | 0 | 11.5 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 98% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 97% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 97% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сок яблочно-черносмородиновый | — | 44 | 0.2 | 0 | 10.8 |
| Вишневый сок | ≈ 100% | 44 | 0.1 | 0 | 10.6 |
| Глинтвейн безалкогольный | ≈ 100% | 44 | 0.1 | 0 | 10.9 |
| Грейпфрутовый нектар | ≈ 100% | 44 | 0.2 | 0 | 10.4 |
| Мажитэль с соком ананаса и манго | ≈ 100% | 44 | 0.3 | 0 | 10.7 |
| Морс смородиновый | ≈ 100% | 44 | 0.1 | 0 | 10.9 |
| Сок бананово-клубничный | ≈ 100% | 44 | 0.3 | 0 | 11 |
| Cок | ≈ 100% | 44 | 0.2 | 0 | 11 |
| Наш сок персик | ≈ 99% | 43 | 0.2 | 0 | 10.6 |
| со сочный фрукт фрукты-ягоды | ≈ 99% | 45 | 0.2 | 0 | 11 |
| Сок Сочный фрукт Фрукты-ягоды | ≈ 99% | 45 | 0.2 | 0 | 11 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов