X-tra · Овощи
Огурцы резаные маринованные
Овощи и зелень
Энергия и соотношение БЖУ
45ккал · 100 г
Белки0.1 г1%
Жиры0.1 г2%
Углеводы10 г97%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Огурцы резаные маринованные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Ломтик | 10 г | 4.5 | 0.01 | 0.01 | 1 |
| Порция | 150 г | 67.5 | 0.15 | 0.15 | 15 |
| Ладонь | 120 г | 54 | 0.12 | 0.12 | 12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 45 ккал | 45 ккал | 2% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Огурцы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Огурцы» — сравните калорийность и БЖУ.
| салат огурцы,лук,майонез,огурец | 151 | 4.5 | 12 | 2.5 |
| Огурцы маринованные, сладкие, с пониженым содержанием соли | 122 | 0.4 | 0.3 | 32.6 |
| Закуска чау-чау, маринованные огурцы и овощи с горчицей, сладкая | 121 | 1.5 | 0.9 | 25.1 |
| Овощной стакан (сельдерей, морковь, чеснок, майонез, огурец, вода, базилик) | 110 | 1.4 | 9.9 | 3.9 |
| закуска из огурцов | 91 | 0.9 | 7.9 | 4.1 |
| Огурцы маринованные, сладкие | 91 | 0.6 | 0.4 | 20.2 |
| Салат овощной огурец+помидор+оливковое масло | 90 | 0.8 | 8 | 4.1 |
| салат огурец помидор сметана | 76 | 2.5 | 4.3 | 7.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Огурцы резаные маринованные | Овощи | — | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Пюре из яблок | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 45 | 0.2 | 0.1 | 12 |
| Сок яблоко-груша | Напитки | ≈ 100% | 45 | 0.1 | 0.1 | 10.9 |
| соус кавказский особо острый | Бакалея | ≈ 100% | 45 | 0.1 | 0.1 | 11 |
| Фруктовое пюре Улетный перекус груша, персик, манго | Сладости | ≈ 99% | 45 | 0.3 | 0 | 11 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 98% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| маленькое счастье фруктовый салатик пюре, д.пит | Снеки | ≈ 98% | 45 | 0.5 | 0 | 10 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 98% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 96% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Огурцы резаные маринованные | — | 45 | 0.1 | 0.1 | 10 |
| Лечо пикантное | ≈ 98% | 46 | 0 | 0 | 7.6 |
| моченые яблоки | ≈ 98% | 47 | 0 | 0 | 9.8 |
| Лечо | ≈ 97% | 48 | 0 | 0 | 12 |
| Лечо Любительское | ≈ 97% | 48 | 0 | 0 | 12 |
| Опунция (кактус), сырые (индейцы северных великих равнин) | ≈ 97% | 42 | 0.1 | 0.1 | 4.9 |
| Тыква Баттернат (в сыром виде) | ≈ 97% | 45 | 1 | 0.1 | 11.7 |
| Ананас в собственном соку | ≈ 96% | 43 | 0.7 | 0 | 10 |
| Пикантное лечо | ≈ 96% | 50 | 0 | 0 | 13 |
| Тыква маринованная | ≈ 96% | 42 | 0.6 | 0.1 | 8.9 |
| Тыква мускатная (грушевидная) | ≈ 96% | 45 | 1 | 0.1 | 9.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов