Золотой стандарт · Мороженое
пломбир с таежной черникой
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
266ккал · 100 г
Белки3.8 г6%
Жиры12.9 г43%
Углеводы34.3 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пломбир с таежной черникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 213 | 3.04 | 10.3 | 27.4 |
| Порция | 100 г | 266 | 3.8 | 12.9 | 34.3 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1197 | 17.1 | 58.1 | 154 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 266 ккал | 266 ккал | 13% |
| Белки | 3.8 г | 3.8 г | 5% |
| Жиры | 12.9 г | 12.9 г | 19% |
| Углеводы | 34.3 г | 34.3 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пломбир с таежной черникой | Мороженое | — | 266 | 3.8 | 12.9 | 34.3 |
| "МонЖур" пудинг-десерт карамельный с кремом в обсыпке | Сладости | ≈ 100% | 266 | 3.7 | 13 | 33.5 |
| Хашбраун из картофеля, домашнего приготовления | Овощи | ≈ 99% | 265 | 3 | 12.5 | 31.9 |
| Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 265 | 2.4 | 12.5 | 37.1 |
| Мороженое в вафельном рожке с арахисом и шоколадным соусом, 9,3% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 265 | 5.3 | 9.3 | 30.7 |
| Приправа Maggi Зажарка из лука и моркови | Бакалея | ≈ 97% | 267 | 3.8 | 11.5 | 36.9 |
| Суп Домашнее Бистро гороховый с копченостями | Готовые_блюда | ≈ 97% | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Пицца | Мясо | ≈ 96% | 264 | 7.5 | 11.7 | 29.7 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 95% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Картофель Кинг Фри Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 95% | 275 | 4.7 | 13.1 | 33.6 |
| котлета куриная | Птица | ≈ 94% | 268 | 10.6 | 10.5 | 32.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пломбир с таежной черникой | — | 266 | 3.8 | 12.9 | 34.3 |
| Пломбир с черникой | ≈ 100% | 266.3 | 3.4 | 11.5 | 30.5 |
| Пломбир с черникой | ≈ 100% | 266.3 | 3.8 | 12.9 | 34.3 |
| Пломбир с черникой 89гр | ≈ 100% | 266 | 3.8 | 12.9 | 34.3 |
| мороженое калина-малина | ≈ 99% | 266.9 | 3.4 | 12.7 | 35 |
| Мороженое с черникой | ≈ 99% | 266.3 | 4.8 | 12.9 | 34.3 |
| мороженое большой папа с мягкой карамелью | ≈ 98% | 270 | 3.5 | 13 | 35 |
| Мороженое в шариках | ≈ 98% | 265 | 4.7 | 14.2 | 32.2 |
| Мороженое Стакан Великан вишня абрикос | ≈ 98% | 266 | 3.4 | 13.9 | 31.8 |
| Мороженное рожок банан с соленой карамелью | ≈ 97% | 270 | 3 | 13 | 35 |
| Мороженое Снежок | ≈ 97% | 270 | 3 | 13 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов