Мой · Сладости
торт персиковый йогурт
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки3 г5%
Жиры9 г35%
Углеводы34 г59%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «торт персиковый йогурт». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 184 | 2.4 | 7.2 | 27.2 |
| Кусок торта | 120 г | 276 | 3.6 | 10.8 | 40.8 |
| Порция | 50 г | 115 | 1.5 | 4.5 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 34 г | 34 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Торты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Торты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Торт Синнокейк 2 | 629 | 4.7 | 43.3 | 55 |
| Кето торт ПОЛЕТ | 617 | 13 | 61 | 4 |
| рождественский торт | 590 | 9 | 37.9 | 41.2 |
| вафельный торт ореховый | 570 | 8 | 39 | 47 |
| Вафельный торт Шоколадница с фундуком, Коломенское | 570 | 9 | 38 | 48 |
| Торт шоколадница с фундуком | 570 | 9 | 38 | 48 |
| торт Ариетта с клубникой | 568 | 6.3 | 41.3 | 42.7 |
| Торт Ореховый | 568 | 8.2 | 38 | 48.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| торт персиковый йогурт | Сладости | — | 230 | 3 | 9 | 34 |
| Мороженое "Сахарный рожок" | Мороженое | ≈ 99% | 230 | 4 | 9 | 34 |
| Пирог "Вот такие пироги..." с лесными ягодами | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 230 | 2.4 | 8.8 | 30.8 |
| Приправа Maggi Дары природы | Бакалея | ≈ 98% | 231 | 4.7 | 8.8 | 32.8 |
| Тресковые треугольники polar beer | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 230 | 5 | 7.5 | 35 |
| «Перловая каша с картофелем» | Крупы и каши | ≈ 97% | 232.7 | 4.1 | 9.6 | 32.9 |
| Блинчик со сгущенкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 231 | 6.1 | 8.7 | 32 |
| Икра из овощей (из свеклы) | Овощи | ≈ 97% | 225 | 2 | 9 | 34 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 96% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| сгущенка "домашняя" | Молочные продукты | ≈ 96% | 225 | 3 | 9 | 37 |
| чебуреки сытоедов | Мясо | ≈ 96% | 230 | 8 | 7.5 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| торт персиковый йогурт | — | 230 | 3 | 9 | 34 |
| Пирожное Картошка | ≈ 99% | 229.3 | 4 | 9.1 | 33.1 |
| Торт | ≈ 99% | 230 | 2.2 | 9.7 | 33.9 |
| Шарлотка Лесная ягода | ≈ 99% | 230 | 2.2 | 9.7 | 33.9 |
| апельсиновый торт | ≈ 98% | 228 | 4 | 8.4 | 33.7 |
| Галактобуреко | ≈ 98% | 231 | 4.7 | 8.8 | 32.4 |
| Торт Капучино | ≈ 98% | 230 | 3 | 10 | 31 |
| Торт Пломбирный | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
| Торт Пломбирный Услада | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 8 | 37 |
| Торт Творожно-сливочный с малиной и абрикосом | ≈ 98% | 231 | 3.4 | 8 | 36.2 |
| Торт Творожно-сливочный с малиной и черникой | ≈ 97% | 231 | 3.3 | 8 | 36.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов