Хлеб и выпечка
Пирог "Вот такие пироги..." с лесными ягодами
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки2.4 г5%
Жиры8.8 г37%
Углеводы30.8 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пирог "Вот такие пироги..." с лесными ягодами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 100 г | 230 | 2.4 | 8.8 | 30.8 |
| Ломтик | 25 г | 57.5 | 0.6 | 2.2 | 7.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 2.4 г | 2.4 г | 3% |
| Жиры | 8.8 г | 8.8 г | 13% |
| Углеводы | 30.8 г | 30.8 г | 12% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пироги и пирожки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пироги и пирожки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пирожки с сосиской | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Пирог с яблоками со сметанной заливкой | 501 | 8 | 26 | 58 |
| Королевская ватрушка с вишней | 489 | 4.8 | 18.4 | 76.2 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Ватрушка венгерская | 470 | 10 | 28.5 | 44 |
| Пирог Трюфельный Пай | 470 | 5.5 | 28 | 50 |
| Пастуший пирог | 464 | 24 | 23.7 | 39.2 |
| Пирог Тарт шоколадный | 460 | 6 | 26 | 49 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пирог "Вот такие пироги..." с лесными ягодами | Хлеб и выпечка | — | 230 | 2.4 | 8.8 | 30.8 |
| Шарлотка Лесная ягода | Сладости | ≈ 100% | 230 | 2.2 | 9.7 | 33.9 |
| Рожок эйфория | Мороженое | ≈ 99% | 231 | 3.5 | 9.5 | 33.2 |
| Приправа Maggi Дары природы | Бакалея | ≈ 98% | 231 | 4.7 | 8.8 | 32.8 |
| «Перловая каша с картофелем» | Крупы и каши | ≈ 97% | 232.7 | 4.1 | 9.6 | 32.9 |
| Блинчик со сгущенкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 231 | 6.1 | 8.7 | 32 |
| Маковая начинка | Орехи и семена | ≈ 97% | 232 | 4.6 | 9.5 | 30 |
| Тресковые треугольники polar beer | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 230 | 5 | 7.5 | 35 |
| Икра из овощей (из свеклы) | Овощи | ≈ 96% | 225 | 2 | 9 | 34 |
| сгущенка "домашняя" | Молочные продукты | ≈ 96% | 225 | 3 | 9 | 37 |
| чебуреки сытоедов | Мясо | ≈ 96% | 230 | 8 | 7.5 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пирог "Вот такие пироги..." с лесными ягодами | — | 230 | 2.4 | 8.8 | 30.8 |
| Пирог с черносливом | ≈ 99% | 228 | 2.9 | 9.4 | 33.7 |
| Пирог с черникой, промышленного изготовления | ≈ 98% | 232 | 1.8 | 10 | 33.9 |
| пирог "апельсин на шоколаде" | ≈ 97% | 230 | 4.2 | 10.7 | 29.3 |
| Пирожки жареные с капустой, по 2-188 | ≈ 97% | 230 | 5 | 10.5 | 28.8 |
| Пирожок с капустой | ≈ 97% | 231 | 5.5 | 8.2 | 33 |
| Пирог "Деревенский" с капустой | ≈ 96% | 230 | 6 | 7 | 36 |
| Пирог песочный с абрикосом | ≈ 96% | 224 | 4 | 9.1 | 31.5 |
| Пирог со сливами | ≈ 96% | 230 | 6.2 | 7.5 | 34.7 |
| Пирог, персиковый | ≈ 96% | 224 | 1.9 | 10 | 32.1 |
| Хлеб Боярский | ≈ 96% | 232 | 6.9 | 8.2 | 32.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов