Правильные сладости · Сладости
Пастилки яблочные
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки2.5 г3%
Жиры0.7 г2%
Углеводы82 г95%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пастилки яблочные». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 33 г | 109 | 0.83 | 0.23 | 27.1 |
| Порция | 50 г | 165 | 1.25 | 0.35 | 41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 0.7 г | 0.7 г | 1% |
| Углеводы | 82 г | 82 г | 32% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пастила»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пастила» — сравните калорийность и БЖУ.
| Пастила фруктово-овощная с фундуком в белом шоколаде | 459 | 3.6 | 21.9 | 61.9 |
| pannardone пастила шоколаде | 420 | 2.7 | 19.3 | 57 |
| Пастила, глазированная шоколадом | 403.3 | 2 | 12 | 71 |
| Пастила в шоколаде | 400 | 1.9 | 11.8 | 71.5 |
| яблочные хрустики из пастилы классические с сахаром | 370 | 1.6 | 0 | 91 |
| Фруктовые пастилки манго | 362.9 | 0 | 1.4 | 87.7 |
| Белёвская пастила с черной смородиной | 360 | 1 | 0 | 89 |
| Белёвская пастила с брусникой | 360 | 1 | 0 | 89 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пастилки яблочные | Сладости | — | 330 | 2.5 | 0.7 | 82 |
| Вафли Леди Джем (вишня) | Бакалея | ≈ 100% | 330 | 2.9 | 0.9 | 81.5 |
| Изюм сушеный | Орехи и семена | ≈ 100% | 330 | 3 | 0.5 | 79 |
| Смесь мучная без глютена Гарнец Черемуховый торт | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 330 | 2.5 | 0.5 | 81 |
| Кофе растворимый с сахаром | Напитки | ≈ 99% | 329.4 | 3.5 | 0.6 | 75.9 |
| Лукума | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 330 | 4 | 0.4 | 84 |
| Рисовая бумага | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 330 | 3.6 | 0 | 80 |
| клюква сушеная | Снеки | ≈ 98% | 331 | 0.4 | 1.3 | 75.5 |
| Рис кубанский | Крупы и каши | ≈ 98% | 330 | 6.5 | 0.5 | 75 |
| ЧЕЧЕВИЦА КАНАДСКАЯ | Бобовые | ≈ 98% | 328 | 0 | 1.1 | 66.6 |
| Смесь сухая Yelli, для приготовления ленивых голубцов | Готовые_блюда | ≈ 96% | 330 | 9 | 1 | 70 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пастилки яблочные | — | 330 | 2.5 | 0.7 | 82 |
| Батончик фруктовый Ого! с черникой | ≈ 99% | 330 | 4 | 0.7 | 86 |
| Вафли ЛЕДИ | ≈ 99% | 330 | 3 | 1 | 82 |
| Вафли Леди Джем со вкусом вишни | ≈ 99% | 330 | 3 | 1 | 82 |
| Вафли с курагой | ≈ 99% | 330 | 3 | 1 | 82 |
| вафли фруктовые | ≈ 99% | 330 | 3 | 1 | 82 |
| Лукум шоколадный | ≈ 99% | 330 | 1 | 0.5 | 80 |
| Мармелад жевательный "червячки" | ≈ 99% | 330 | 3.6 | 0 | 77.2 |
| Мармелад жевательный Бон Пари Кислые червячки | ≈ 99% | 330 | 3.6 | 0 | 77.2 |
| Маршмеллоу мини с ароматом пломбира и ванили | ≈ 99% | 330 | 3.5 | 0.1 | 79 |
| Маршмеллоу с ароматом клубники | ≈ 99% | 330 | 3.5 | 0.1 | 79 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов