Умные сладости · Сладости
Шоколадная плитка с миндалём, со стевией
Энергия и соотношение БЖУ
540ккал · 100 г
Белки4.9 г3%
Жиры38.3 г61%
Углеводы50.8 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Шоколадная плитка с миндалём, со стевией». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27 | 0.25 | 1.92 | 2.54 |
| Четверть плитки | 25 г | 135 | 1.23 | 9.57 | 12.7 |
| Плитка | 100 г | 540 | 4.9 | 38.3 | 50.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 540 ккал | 540 ккал | 27% |
| Белки | 4.9 г | 4.9 г | 7% |
| Жиры | 38.3 г | 38.3 г | 57% |
| Углеводы | 50.8 г | 50.8 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколад без сахара»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколад без сахара» — сравните калорийность и БЖУ.
| горький шоколад без сахара 92% | 678 | 6.5 | 66.2 | 20.2 |
| Темный шоколад без сахара с протеином | 620 | 13.6 | 46.1 | 35.4 |
| Шоколад Президент черный горький без сахара 85% какао | 600 | 10 | 52 | 0 |
| Шоколад 85 без сахара | 597 | 10.3 | 52 | 22.1 |
| Горький шоколад с фруктозой | 580 | 8.7 | 28.7 | 48.7 |
| Шоколад горький без сахара | 580 | 7.5 | 48 | 30 |
| Шоколад черный без сахара с фруктозой | 574 | 4.9 | 38 | 51.7 |
| Молочный шоколад на фруктозе | 573 | 8.5 | 42.7 | 43.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Шоколадная плитка с миндалём, со стевией | Сладости | — | 540 | 4.9 | 38.3 | 50.8 |
| Чипсы Pringles оригинальные | Снеки | ≈ 100% | 540 | 4.1 | 36 | 49 |
| «O'Zera», шоколадный батончик с аэрированной начинкой, 32 г | Батончики | ≈ 99% | 540 | 6 | 36 | 49 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 99% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Тёмный шоколад | Бакалея | ≈ 99% | 539 | 6.2 | 35.4 | 48.2 |
| Слойка "Любимая" с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 540 | 11 | 37 | 40 |
| сила орехов (TIM MIX) | Орехи и семена | ≈ 95% | 540 | 16 | 38 | 33 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 93% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| банановые чипсы | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 533.3 | 0 | 33.3 | 63.3 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 92% | 537 | 20 | 37 | 31 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Шоколадная плитка с миндалём, со стевией | — | 540 | 4.9 | 38.3 | 50.8 |
| конфеты Ko-Ko Choco с апельсиновой начинкой | ≈ 100% | 540 | 5.5 | 35 | 46 |
| Черный пористый шоколад | ≈ 100% | 540 | 6 | 35 | 46 |
| Черный шоколад | ≈ 100% | 540 | 6 | 35 | 46 |
| Шоколад екстрачерный | ≈ 100% | 540 | 6 | 35 | 46 |
| Шоколад экстрачерный 90 гр (12 кусочков 1-7,5 гр) | ≈ 100% | 540 | 6 | 35 | 46 |
| шоколадная фигурка Котенок | ≈ 100% | 540 | 6 | 35 | 46 |
| Горький шоколад " Импрессо"с трюфельной начинкой | ≈ 99% | 540 | 7 | 36 | 48 |
| Конфета со вкусом карамели | ≈ 99% | 540 | 5 | 36.4 | 51.6 |
| Шоколад Бабаевский тёмный с начинкой «Вишневый брауни с целым фундуком» | ≈ 99% | 540 | 5 | 37 | 46 |
| ШОКОЛАД СТАНДАРТ | ≈ 99% | 540 | 7 | 36 | 47 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов