TIM MIX · Орехи и семена
сила орехов (TIM MIX)
Энергия и соотношение БЖУ
540ккал · 100 г
Белки16 г12%
Жиры38 г64%
Углеводы33 г25%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сила орехов (TIM MIX)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 81 | 2.4 | 5.7 | 4.95 |
| Горсть | 30 г | 162 | 4.8 | 11.4 | 9.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 540 ккал | 540 ккал | 27% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 38 г | 38 г | 57% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые смеси»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые смеси» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ядро грецкого ореха (микс) | 712 | 15 | 70.2 | 7.5 |
| Смесь ореховая Трио (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 700 | 20 | 63.1 | 17.1 |
| Ореховый микс | 667 | 23.3 | 56.6 | 16.7 |
| "Ореховый коктейль" SOLO•NINA | 660 | 26 | 56 | 14 |
| Смесь жареных орехов (миндаль, фундук, кешью) | 653 | 19.4 | 57.4 | 14.8 |
| Орехи смесь фруктово-ореховая | 651 | 19.5 | 60.5 | 13.6 |
| смесь ореховая соленая | 650 | 20 | 57 | 15 |
| Фисташки Mix Bar | 642.2 | 28 | 51.1 | 16 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сила орехов (TIM MIX) | Орехи и семена | — | 540 | 16 | 38 | 33 |
| «Liberty Orchards», козинак арахисовый, 150 г | Сладости | ≈ 99% | 540 | 19.5 | 39 | 38 |
| «Nut&Go», батончик с миндалём, кокосом, карамелью, 36 г | Батончики | ≈ 98% | 540 | 11 | 39 | 32 |
| Слойка "Любимая" с сыром | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 540 | 11 | 37 | 40 |
| Шоколад необжаренный кэроб | Бакалея | ≈ 98% | 540 | 11 | 41 | 30 |
| Baraka 450mg (Капсулы масла черного тмина) | Масла и жиры | ≈ 97% | 537 | 20 | 37 | 31 |
| Йогурт сублимационной сушки | Молочные продукты | ≈ 95% | 534 | 16 | 36 | 38.1 |
| Лен | Крупы и каши | ≈ 95% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Чипсы Pringles оригинальные | Снеки | ≈ 95% | 540 | 4.1 | 36 | 49 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 94% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сила орехов (TIM MIX) | — | 540 | 16 | 38 | 33 |
| Омега Микс | ≈ 97% | 538 | 17.2 | 42.2 | 30.6 |
| Коктейль орехов и сухофруктов "PAMU" | ≈ 96% | 544 | 10.5 | 38.7 | 36.5 |
| Ореховый коктейль 11/10 premium | ≈ 96% | 544 | 10.5 | 38.7 | 36.5 |
| лен | ≈ 95% | 534 | 18 | 42 | 29 |
| орехи misto salato 0.99 | ≈ 95% | 548 | 19 | 37 | 31 |
| Семена льна | ≈ 95% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Семя льна несушеное | ≈ 95% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| Семя льняное | ≈ 95% | 534 | 18.3 | 42.2 | 28.9 |
| тыквенные семечки сырые | ≈ 95% | 541 | 25 | 46 | 20 |
| Семена льна | ≈ 94% | 538 | 25.4 | 40.6 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов