Сладости
Гренки сладкие
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
219ккал · 100 г
Белки5.4 г10%
Жиры10.3 г42%
Углеводы26.2 г48%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Гренки сладкие». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 54.8 | 1.35 | 2.58 | 6.55 |
| Порция | 50 г | 110 | 2.7 | 5.15 | 13.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 219 ккал | 219 ккал | 11% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 10.3 г | 10.3 г | 15% |
| Углеводы | 26.2 г | 26.2 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Гренки сладкие | Сладости | — | 219 | 5.4 | 10.3 | 26.2 |
| Горчица медовая | Бакалея | ≈ 98% | 219.2 | 8.2 | 9.4 | 25.5 |
| Манты с тыквой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 220 | 3.8 | 10.7 | 28.8 |
| мороженое радуга | Мороженое | ≈ 98% | 219 | 4.6 | 11.2 | 25 |
| Слойка с капустой | Снеки | ≈ 98% | 220 | 4.1 | 11 | 24.6 |
| Гранола со вкусом «Йогурт и мюсли» | Крупы и каши | ≈ 97% | 219 | 4.2 | 9.2 | 30 |
| котлеты аппетитные | Мясо | ≈ 97% | 218 | 8 | 10 | 24 |
| Лапша Soba | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 215 | 4.4 | 10.4 | 24.7 |
| пирог с капустой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 215 | 4.7 | 10.2 | 25.9 |
| Хашбраун из картофеля, замороженный, без добавок, приготовленный с масло канолы | Овощи | ≈ 97% | 219 | 2.7 | 11.6 | 25.3 |
| Шарики куриные (ЮРМА) | Птица | ≈ 97% | 218 | 8 | 10 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Гренки сладкие | — | 219 | 5.4 | 10.3 | 26.2 |
| Бисквит с фруктами и сметаной | ≈ 98% | 218 | 4.1 | 10.2 | 27.4 |
| Шарлотка разноцветная. | ≈ 98% | 218 | 4.5 | 10.9 | 25.4 |
| Банана Сплит | ≈ 97% | 222 | 3.4 | 10.4 | 28.2 |
| конфеты обыкновенное чудо классическое | ≈ 97% | 220 | 2.4 | 9.8 | 25 |
| морожение | ≈ 97% | 220 | 3.5 | 10 | 29 |
| Пудинг шоколадный с вишневым соусом | ≈ 97% | 218 | 1.8 | 11.3 | 27.9 |
| Торт Желейный | ≈ 97% | 217.6 | 2.8 | 10.7 | 28.8 |
| торт Erdbeer Joghurt | ≈ 97% | 219 | 2.8 | 12 | 27 |
| Флан | ≈ 97% | 220 | 2.5 | 10 | 29 |
| Фрамбуаз | ≈ 97% | 221 | 3.1 | 10.5 | 28.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов