Мясо
Фарш с грибами Тё на сковороде
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
294ккал · 100 г
Белки11.9 г16%
Жиры26.2 г80%
Углеводы2.6 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш с грибами Тё на сковороде». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 73.5 | 2.98 | 6.55 | 0.65 |
| Ч. ложка | 8 г | 23.5 | 0.95 | 2.1 | 0.21 |
| Порция | 150 г | 441 | 17.9 | 39.3 | 3.9 |
| Ладонь | 110 г | 323 | 13.1 | 28.8 | 2.86 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 294 ккал | 294 ккал | 15% |
| Белки | 11.9 г | 11.9 г | 16% |
| Жиры | 26.2 г | 26.2 г | 39% |
| Углеводы | 2.6 г | 2.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясной фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясной фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш Краинский | 520 | 8 | 54 | 0 |
| фарш свиной | 510 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 506 | 14 | 50 | 0 |
| Фарш свиной | 494 | 10 | 51 | 0 |
| фарш по-царски мяснов | 453 | 12 | 45 | 0 |
| фарш свиной новый триумф | 430 | 9.5 | 43 | 0 |
| фарш Праздничный Новый Континент | 430 | 21.8 | 37.5 | 0.2 |
| фарш Вкусный Новый Континент | 421 | 11.4 | 41.7 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш с грибами Тё на сковороде | Мясо | — | 294 | 11.9 | 26.2 | 2.6 |
| скумбрия консерва с маслом | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 294 | 15 | 26 | 0 |
| Сыр Карат Янтарь плавленый | Молочные продукты | ≈ 98% | 297 | 12 | 26.4 | 3.1 |
| Кето хлеб2 | Крупы и каши | ≈ 97% | 292 | 14 | 24.9 | 3 |
| Салат Сытницкий готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 292 | 9.2 | 27.6 | 2 |
| Соус Альфредо с пармезаном | Бакалея | ≈ 97% | 291 | 13.5 | 24.9 | 2.4 |
| Утка (сырая) | Птица | ≈ 97% | 292 | 14.5 | 26 | 0 |
| Хачипури | Сладости | ≈ 97% | 298 | 14.2 | 26.5 | 1 |
| Яичница на сале с колбасой | Яйца | ≈ 97% | 295 | 15.2 | 25.3 | 0.8 |
| Льняной кето-хлеб | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 294 | 17.3 | 22.9 | 3.9 |
| Печень и икра минтая | Снеки | ≈ 96% | 299 | 14 | 27 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш с грибами Тё на сковороде | — | 294 | 11.9 | 26.2 | 2.6 |
| Колбаса Криковская | ≈ 99% | 294 | 14 | 26 | 1 |
| Мое кето- подливка с беконом и копченой курицей | ≈ 99% | 295 | 13.3 | 25.9 | 2 |
| Сервелат австрийский | ≈ 99% | 294 | 10 | 26 | 5 |
| Сервелат мраморный | ≈ 99% | 295 | 11 | 27 | 2 |
| Сосиски венские | ≈ 99% | 294 | 12.2 | 26.2 | 0.8 |
| Сосиски Венские | ≈ 99% | 294 | 12.2 | 26.2 | 0.8 |
| Сосиски с филе | ≈ 99% | 294 | 10 | 26 | 5 |
| Колбаса, из свинины и говядины, с сыром чеддер, копченая | ≈ 98% | 296 | 12.9 | 25.8 | 2.1 |
| Сальтисон | ≈ 98% | 296 | 12.4 | 26.3 | 1.4 |
| Фарш говяжий Халяль | ≈ 98% | 294 | 15 | 26 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов