ОАО Хлебокомбинат Волжский · Хлеб и выпечка
Булочка Ладушка
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
241ккал · 100 г
Белки7.6 г12%
Жиры1.5 г6%
Углеводы50 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Булочка Ладушка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 169 | 5.32 | 1.05 | 35 |
| Ломтик | 25 г | 60.3 | 1.9 | 0.38 | 12.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 241 ккал | 241 ккал | 12% |
| Белки | 7.6 г | 7.6 г | 10% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Булочка Ладушка | Хлеб и выпечка | — | 241 | 7.6 | 1.5 | 50 |
| Лаваш армянский ролл | Готовые_блюда | ≈ 99% | 240 | 7.5 | 1 | 48 |
| лапша wok лапша удон с соусом терияки по-японски для приготовления в пачке | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 240 | 7 | 1 | 50 |
| морковь сушёная | Бакалея | ≈ 98% | 240 | 9.5 | 0.5 | 49 |
| просфора 30 г. | Сладости | ≈ 98% | 240 | 9 | 1 | 49 |
| Ликер Лав стори кофии | Напитки | ≈ 97% | 240 | 4 | 0.2 | 30 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| Каша гречневая с овощами и прованскими травами | Крупы и каши | ≈ 96% | 240 | 10 | 2.5 | 45 |
| Каштан китайский, запечённый | Орехи и семена | ≈ 96% | 239 | 4.5 | 1.2 | 52.4 |
| Бананы вяленые | Овощи | ≈ 94% | 245 | 4.5 | 0.6 | 54 |
| fitdisc абрикос-миндаль | Снеки | ≈ 93% | 250 | 5.8 | 3 | 49.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Булочка Ладушка | — | 241 | 7.6 | 1.5 | 50 |
| булочка ладушка | ≈ 100% | 241 | 7.6 | 1.5 | 50 |
| Хлеб "Беловежский" | ≈ 100% | 241 | 7.6 | 1.3 | 48.6 |
| Хлеб пшеничный бездрожжевой на закваске | ≈ 100% | 241 | 7 | 1.7 | 49.4 |
| Батон Литовский | ≈ 99% | 240 | 7.5 | 1.5 | 50 |
| Горбушечки ржано-пшеничные | ≈ 99% | 240 | 7.5 | 1.5 | 48 |
| Хлеб "Кукурузный" | ≈ 99% | 240 | 8 | 1.5 | 49 |
| Хлеб будь здоров | ≈ 99% | 241 | 8.1 | 1 | 48.8 |
| Хлеб с оливками | ≈ 99% | 240 | 7.5 | 1.5 | 48 |
| Хлеб"8 злаков"0,3кг(СП ГМ) | ≈ 99% | 240 | 8 | 1.5 | 49 |
| Чиабатта Средиземноморская | ≈ 99% | 240 | 7.5 | 1.5 | 50 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов