Сладости
Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
480ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры24 г45%
Углеводы62 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 240 | 2.5 | 12 | 31 |
| Порция | 50 г | 240 | 2.5 | 12 | 31 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 480 ккал | 480 ккал | 24% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | Сладости | — | 480 | 5 | 24 | 62 |
| Кекс Элитный, Пасхальный | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| Глазированные кукурузные хлопья в шоколаде | Крупы и каши | ≈ 99% | 480 | 6.5 | 22 | 64 |
| Кукурузные снеки | Снеки | ≈ 99% | 480 | 7 | 23 | 62 |
| Сливки ленивки | Молочные продукты | ≈ 99% | 480 | 3 | 23 | 65 |
| Батончик Jet`s, 42 г | Батончики | ≈ 98% | 480 | 2.5 | 23 | 66 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, необогащенное | Бакалея | ≈ 98% | 481 | 5.4 | 22.6 | 64.3 |
| Тараллинис томатом и ароматными травами | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 480 | 10 | 20 | 64 |
| Арахис в кунжуте | Орехи и семена | ≈ 96% | 480 | 13 | 25 | 51 |
| кофе Крем Латте | Напитки | ≈ 96% | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 92% | 490 | 5 | 27 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик «Джумка» с воздушной кукурузой, 37 г | — | 480 | 5 | 24 | 62 |
| Вафли "Джумка" | ≈ 100% | 480 | 5 | 24 | 62 |
| конфета шоколадная картошка | ≈ 100% | 480 | 5 | 24 | 60 |
| Конфеты "Медовый нектар" | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 23 | 60 |
| Конфеты в коробке "Вечерняя Пенза" | ≈ 100% | 480 | 4 | 24 | 61 |
| Печенье "Супер-Контик" шоколадный вкус | ≈ 100% | 480 | 5.5 | 24 | 61 |
| Печенье "Топлёное молоко" глазированное | ≈ 100% | 480 | 6.1 | 24 | 61 |
| Печенье сдобное «Американо» | ≈ 100% | 480 | 5.6 | 24 | 60 |
| Печенье сдобное Американское | ≈ 100% | 480 | 5.6 | 24 | 60 |
| печенье super kontik с орехом | ≈ 100% | 480 | 6 | 24 | 61 |
| Шокотель крем шоколад | ≈ 100% | 480 | 4 | 24 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов