Farsh · Напитки
Морс "Облепиха"
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
84ккал · 100 г
Белки0.4 г2%
Жиры1.5 г16%
Углеводы17 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Морс "Облепиха"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 168 | 0.8 | 3 | 34 |
| Кружка | 200 г | 168 | 0.8 | 3 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 84 ккал | 84 ккал | 4% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Компот и кисель»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Компот и кисель» — сравните калорийность и БЖУ.
| кисель плодово-ягодный | 381 | 0 | 0 | 95.3 |
| Кисель Хорошая память | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель Желудочный нейтральный | 380 | 0 | 0 | 93 |
| Кисель на натуральном соке с плодово-ягодным вкусом | 377 | 0.1 | 0 | 94 |
| Кисель | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель порошок | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель с ароматом клюквы | 376 | 0 | 0 | 94 |
| Кисель моментальный | 376 | 0 | 0 | 94 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Морс "Облепиха" | Напитки | — | 84 | 0.4 | 1.5 | 17 |
| Йогурт "Нежный" с соком вишни | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 85 | 0 | 1.2 | 16 |
| каша из злакового коктейля Мистраль (вода+молоко+хлопья) | Крупы и каши | ≈ 98% | 83 | 0.9 | 1.5 | 16.7 |
| Саподилла, сырая | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 83 | 0.4 | 1.1 | 14.7 |
| Соус барбекю Rioba | Бакалея | ≈ 98% | 84 | 1.2 | 1.3 | 16.8 |
| Цукаты ананаса микс листики Таиланд | Орехи и семена | ≈ 98% | 84 | 1.3 | 1.6 | 16 |
| Клубничное мороженое на молоке | Сладости | ≈ 97% | 86 | 1.3 | 1.1 | 17.1 |
| Овощная смесь 4 сезона Паста с лесными грибами | Овощи | ≈ 97% | 84 | 0.1 | 0.9 | 16 |
| Яблочный пирог | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 83 | 1.5 | 1.1 | 16.4 |
| Горячий сорбет (додо) | Мороженое | ≈ 94% | 88 | 1.2 | 0.8 | 18.9 |
| Салат из киви, банана и мёда | Готовые_блюда | ≈ 94% | 83 | 1.1 | 0.4 | 17.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Морс "Облепиха" | — | 84 | 0.4 | 1.5 | 17 |
| Софа | ≈ 96% | 83 | 0.4 | 2.2 | 15.6 |
| кофе растворимый+молоком+сахаром | ≈ 95% | 81 | 1.8 | 1.8 | 17.5 |
| Смузи бананово-овсяный | ≈ 95% | 84 | 2.4 | 0.6 | 18 |
| Шейк малина Макдоналдс | ≈ 95% | 81 | 1.9 | 1.4 | 15 |
| Кофе Женьшень крем брюле сингл | ≈ 94% | 85 | 1.3 | 2.3 | 14 |
| Кофе с двумя ложками сахара и сливками | ≈ 94% | 81 | 0.2 | 0.8 | 18.3 |
| Смузи банан-шпинат | ≈ 94% | 82 | 1.7 | 0.5 | 17.5 |
| Смузи с клубникой, нектарином и бананом | ≈ 94% | 86 | 2.6 | 0.7 | 17.3 |
| Смузи яблоко+киви | ≈ 94% | 78 | 1.2 | 1.5 | 15 |
| банановый коктейль | ≈ 93% | 81 | 2.5 | 1.2 | 14.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов