Конти · Сладости
Бонжур с ликером
Энергия и соотношение БЖУ
430ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры17 г35%
Углеводы66 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бонжур с ликером». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 108 | 1 | 4.25 | 16.5 |
| Порция | 50 г | 215 | 2 | 8.5 | 33 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 430 ккал | 430 ккал | 22% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 66 г | 66 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бонжур с ликером | Сладости | — | 430 | 4 | 17 | 66 |
| Влюблен в хрустящий лен | Снеки | ≈ 99% | 430 | 7 | 16 | 62 |
| каппучино с зеленым кофе | Напитки | ≈ 99% | 430 | 2.5 | 17 | 66 |
| Вафли | Готовые_блюда | ≈ 98% | 430 | 6 | 18 | 62 |
| Лапша яичная | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 430 | 9 | 15 | 68 |
| Мюсли запеченные с тропическими фруктами (Ого! (Эверест)) | Крупы и каши | ≈ 98% | 430 | 8 | 16 | 60 |
| Слойка лимонная | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 430 | 6.5 | 15 | 68 |
| Заменитель сливок сухой 15,7% жироности | Молочные продукты | ≈ 97% | 431 | 1.9 | 15.7 | 73.4 |
| Пирожное миндальное | Бакалея | ≈ 97% | 433 | 8.5 | 16.2 | 63.2 |
| Сухофрукты с орехами | Орехи и семена | ≈ 97% | 430 | 9 | 17 | 59 |
| Батончик Super, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 430 | 2 | 14 | 75 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бонжур с ликером | — | 430 | 4 | 17 | 66 |
| бонжур классик | ≈ 100% | 430 | 4 | 17 | 66 |
| Нуга пряничная | ≈ 100% | 430 | 4 | 17 | 67 |
| Слоечки с джемом черничным | ≈ 100% | 430 | 4.5 | 17 | 65 |
| Слойка "Фруктовый рай" | ≈ 100% | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
| шоколад "МОХИТО" | ≈ 100% | 430 | 3 | 17 | 66 |
| «Tondi», choco Pie банановый, 180 г | ≈ 99% | 430 | 4.5 | 16 | 66 |
| Десерт "Bonjour souffle" лайм | ≈ 99% | 430 | 3.5 | 16 | 66 |
| конфеты Кофейный Сюжет | ≈ 99% | 430 | 2.5 | 17 | 67 |
| марципан лесные ягоды | ≈ 99% | 430 | 4.3 | 17.4 | 64.3 |
| марципановый батончик Лесные ягоды | ≈ 99% | 430 | 4.3 | 17.4 | 64.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов