Сладости
Арахисовая паста Кранч
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
588ккал · 100 г
Белки26 г19%
Жиры45 г74%
Углеводы10 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Арахисовая паста Кранч». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 118 | 5.2 | 9 | 2 |
| Ч. ложка | 7 г | 41.2 | 1.82 | 3.15 | 0.7 |
| Порция | 50 г | 294 | 13 | 22.5 | 5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 588 ккал | 588 ккал | 29% |
| Белки | 26 г | 26 г | 35% |
| Жиры | 45 г | 45 г | 67% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Арахисовая паста Кранч | Сладости | — | 588 | 26 | 45 | 10 |
| арахисовое масло с кранчами | Масла и жиры | ≈ 100% | 588 | 26 | 45 | 10 |
| смесь семечек | Орехи и семена | ≈ 99% | 589 | 26.6 | 50.8 | 11.4 |
| Арахис жареный без масла, без соли | Бобовые | ≈ 98% | 587 | 24.4 | 49.7 | 12.9 |
| Мука арахисовая | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 590 | 25 | 47 | 14.5 |
| Арахисовая паста | Бакалея | ≈ 97% | 590 | 26 | 47 | 16 |
| стейк из лосося 140/120/12 | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 589 | 42 | 47 | 15 |
| Сервелат посольский | Мясо | ≈ 94% | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Горький шоколад | Снеки | ≈ 93% | 584 | 12.5 | 46 | 22 |
| Кетонола | Крупы и каши | ≈ 93% | 578 | 23.4 | 43.7 | 16.8 |
| Грудка с пюре из сельдерея | Птица | ≈ 92% | 597 | 34 | 42 | 14 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Арахисовая паста Кранч | — | 588 | 26 | 45 | 10 |
| арахисовая паста оригинал | ≈ 99% | 588 | 24.1 | 48.6 | 13.7 |
| Арахисовая паста с кусочками орехов, с солью | ≈ 98% | 589 | 24 | 50 | 14 |
| арахисовая паса | ≈ 97% | 588 | 24 | 50 | 22 |
| арахисовая паста кокосовая | ≈ 97% | 585 | 22.8 | 45.9 | 15.4 |
| Арахисовая паста с шоколадом | ≈ 97% | 584 | 24 | 44 | 12 |
| арахисовая паста сchoosy | ≈ 97% | 585 | 25 | 45 | 16 |
| урбеч из очищенных ядер конопли | ≈ 97% | 590 | 33 | 49 | 14 |
| Паста ореховая «Арахис-кокос» | ≈ 96% | 586 | 21 | 51 | 6 |
| Арахисовая паста "Хрустящая" | ≈ 95% | 594 | 25 | 50 | 9 |
| Паста арахисовая Nutbutter натуральная | ≈ 95% | 585 | 24 | 50 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов