Коломенское · Мясо
Сервелат посольский
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
589ккал · 100 г
Белки19 г13%
Жиры57 г87%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сервелат посольский». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 118 | 3.8 | 11.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 884 | 28.5 | 85.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 648 | 20.9 | 62.7 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 589 ккал | 589 ккал | 29% |
| Белки | 19 г | 19 г | 25% |
| Жиры | 57 г | 57 г | 85% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сервелат»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сервелат» — сравните калорийность и БЖУ.
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса полусухая "СЕРВЕЛАТ КЛАССИЧЕСКИЙ " (Таганский МК) | 520 | 16 | 51 | 0 |
| сервелат охотничий | 504 | 14 | 48 | 4 |
| Колбаса сырокопченая полусухая "Сервелат" | 500 | 24 | 45 | 0 |
| Сервелат «Кремлёвский» | 500 | 10 | 50 | 2.5 |
| Сервелат Армавирский | 490 | 16 | 47 | 0 |
| Сервелат | 490 | 16 | 47 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сервелат посольский | Мясо | — | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Семечки | Орехи и семена | ≈ 98% | 590 | 22 | 53 | 3 |
| Кето-пряник | Сладости | ≈ 97% | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Арахис валенсия жаренный на масле, без соли | Бобовые | ≈ 96% | 589 | 27 | 51.2 | 7.4 |
| Соус песто безлактозный | Бакалея | ≈ 96% | 590 | 7 | 59 | 7 |
| Печень трески по-мурмански | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 590 | 4.5 | 63 | 0 |
| Масло сливочное соленое (aufschtrich) | Масла и жиры | ≈ 94% | 589 | 0.5 | 65 | 0.5 |
| Мука миндальная | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 590 | 21.4 | 52.5 | 18.7 |
| семоки сырые | Крупы и каши | ≈ 93% | 580 | 20 | 52 | 4 |
| Горький шоколад | Снеки | ≈ 90% | 584 | 12.5 | 46 | 22 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 90% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сервелат посольский | — | 589 | 19 | 57 | 0 |
| Колбаса Брауншвейгская | ≈ 98% | 585 | 18 | 57 | 0 |
| колбаса брауншвейская | ≈ 98% | 585 | 18 | 57 | 0 |
| колбаса киевкая | ≈ 97% | 588 | 12 | 65 | 0 |
| грудинка особая | ≈ 96% | 590 | 8 | 60 | 0 |
| Колбаса сыровяленая салями "Янтарная премиум" высший сорт | ≈ 96% | 584 | 15.9 | 58.9 | 0 |
| Мясной набор, баранина, только жир, обрезь до 1/4'' жира, отборная, вареная | ≈ 96% | 586 | 12.2 | 59.2 | 0 |
| Колбаса еврейская Останкино | ≈ 95% | 583 | 22 | 53 | 0 |
| Мясной набор, баранина, Новая Зеландия, замороженная, только жир, вареная | ≈ 95% | 586 | 9.7 | 60.4 | 0 |
| Свинина, жир отделённый от ветчины запечённый | ≈ 95% | 591 | 7.6 | 61.9 | 0 |
| Свинина, с добавлением раствора, отделённый жир, приготовленная | ≈ 95% | 585 | 10.1 | 60.4 | 0.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов