Casa Kubana · Бакалея
Соус песто безлактозный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
590ккал · 100 г
Белки7 г5%
Жиры59 г90%
Углеводы7 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус песто безлактозный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 88.5 | 1.05 | 8.85 | 1.05 |
| Ч. ложка | 5 г | 29.5 | 0.35 | 2.95 | 0.35 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 590 ккал | 590 ккал | 30% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 59 г | 59 г | 88% |
| Углеводы | 7 г | 7 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус песто безлактозный | Бакалея | — | 590 | 7 | 59 | 7 |
| грудинка особая | Мясо | ≈ 98% | 590 | 8 | 60 | 0 |
| какао крупка обжаренная | Орехи и семена | ≈ 98% | 590 | 12 | 53 | 8 |
| Печень трески по-мурмански | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 590 | 4.5 | 63 | 0 |
| Масло сливочное соленое (aufschtrich) | Масла и жиры | ≈ 96% | 589 | 0.5 | 65 | 0.5 |
| Шоко паста | Сладости | ≈ 96% | 590 | 16 | 54.1 | 9.8 |
| Арахисовая паста с пониженным содерж. натрия | Бобовые | ≈ 93% | 590 | 24 | 49.9 | 15.2 |
| Мука миндальная | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 590 | 21.4 | 52.5 | 18.7 |
| Томаты вяленые в масле | Овощи | ≈ 93% | 600 | 3.7 | 59.8 | 11.6 |
| Кокосовая паста | Снеки | ≈ 92% | 606 | 6.9 | 65 | 7.3 |
| семоки сырые | Крупы и каши | ≈ 90% | 580 | 20 | 52 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус песто безлактозный | — | 590 | 7 | 59 | 7 |
| Маринад чесночные крылышки | ≈ 99% | 590 | 2 | 60 | 10 |
| Майонез кето | ≈ 96% | 587 | 5.2 | 62.2 | 1 |
| майонез домашний | ≈ 93% | 600 | 4.7 | 62.7 | 3.3 |
| сойс Reumoulade | ≈ 93% | 599 | 0.6 | 63.9 | 5 |
| Соус к Салату "Цезарь" | ≈ 93% | 600 | 2.7 | 62.7 | 6.7 |
| соус Remoulade | ≈ 93% | 599 | 0.6 | 63.9 | 5 |
| Арахисовая паста | ≈ 92% | 590 | 26 | 47 | 16 |
| Приправа для морковь-ча | ≈ 92% | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| майонез Mr. Ricco | ≈ 91% | 600 | 0 | 68 | 2 |
| Тхина | ≈ 91% | 586 | 18 | 51 | 19 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов